專家：80%-90%的人都會(huì)感染！這8大穴位，扶正氣、強(qiáng)肺，改善不適癥狀！

bartbartbart 2022-12-12 發(fā)布于河南

展開全文

疾控專家：全國(guó)最終80%-90%的人都會(huì)經(jīng)歷感染！既然躲不過去，提高身體免疫力就是最重要的，即便感染了也可使不適癥狀大大減輕！這里我們推薦大家選擇按摩穴位或艾灸的方法，這里我們主要列出八個(gè)穴位，供大家參考。

他們分別是：大椎、神闕、合谷、肺俞、足三里、中脘、命門、太沖。

1、大椎穴：驅(qū)寒補(bǔ)陽的人體“太陽”

在我們的身體上，有這樣一個(gè)養(yǎng)護(hù)陽氣的穴位——大椎穴，只要用艾灸點(diǎn)亮它，就能讓自身這個(gè)“小太陽”發(fā)光發(fā)熱，紅日當(dāng)頭，滋生出源源不斷的能量，就可以從一點(diǎn)通諸經(jīng)，振奮一身之陽氣，提高人體免疫力最佳穴位，防范疫情必灸！

2、神闕：一個(gè)完美的穴位！

神闕穴（肚臍）是一個(gè)完美的穴位，既能減肥養(yǎng)顏，又能調(diào)和百?。“纳耜I具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。

神闕位于陰脈之海的任脈上，是陰中之陽，與人體衛(wèi)氣營(yíng)血相對(duì)應(yīng)。古時(shí)候就開始有人熨臍，灸臍，以溫中祛寒，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，效果出眾。

3、合谷：五官藥神，止痛退熱大穴！

艾灸合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發(fā)，扶正祛邪，增強(qiáng)人體免疫力。同時(shí)我們知道，肺與大腸相表里，肺主氣屬衛(wèi)，外和皮毛，艾灸或者點(diǎn)按合谷穴能開發(fā)腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強(qiáng)解表發(fā)汗的清熱作用，故可在感冒的預(yù)防和調(diào)理方面收到良好的效果。

4、肺俞：養(yǎng)肺止咳兩不誤！！

中醫(yī)認(rèn)為：“肺為華蓋，司呼吸，開竅于鼻而外合皮毛也?！笨人缘牟∫虿煌庥谕飧?、內(nèi)傷侵及肺部所致。因此，想要治療咳嗽、哮喘就先要補(bǔ)肺潤(rùn)肺和化痰去濕。五行中，肺屬金，脾胃屬土，土為金之母，所以要把肺這個(gè)“嬰兒”養(yǎng)好，就必須把脾胃這個(gè)媽媽給照顧好。而揉壓肺俞就能達(dá)到調(diào)理脾胃，補(bǔ)肺的功效。

5、足三里：調(diào)和脾胃，補(bǔ)后天之本！

足三里堪稱人體穴位中最耀眼的“明星”之一，不管是專家還是入門級(jí)的灸療愛好者，無不知其“大名”。足三里位于膝眼外下四橫指，它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的功能，且宮寒、慢性婦科炎癥、卵泡發(fā)育不良，都用得上這個(gè)“明星級(jí)的穴位”。

6、命門：藏有生命之火，補(bǔ)先天之本！

命門穴里蘊(yùn)藏的命火為全身陽氣之根，乃“生氣之原”，對(duì)全身各臟腑的生理活動(dòng)，有溫煦、推動(dòng)的作用。故曰“五臟之陽氣，非此不能發(fā)”，能促進(jìn)人體臟腑機(jī)能，另外能推動(dòng)水液代謝，司腎關(guān)之開合。命門之火為一身陽氣之根，人體五臟六腑功能活動(dòng)的動(dòng)力之源。若久病傷腎，或年老腎虧，或房事

7、中脘：胃寒必灸穴位！

中脘在胃的中部，占據(jù)了胃的主體部分，因此對(duì)于脾胃疾病的治療效果是最好的。所以理所當(dāng)然地成為脾胃病的常用穴。刺激中脘穴之后，胃的蠕動(dòng)會(huì)增強(qiáng)，表現(xiàn)為幽門開放，胃下緣輕度升高。而且還可以提高機(jī)體免疫能力，使巨噬細(xì)胞的吞噬活性增強(qiáng)。主治疾病為：消化系統(tǒng)疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等.

8、太沖穴：護(hù)肝大穴、消氣穴!

太沖穴又稱“消氣穴”，人在生氣后按此穴，有消氣作用?？删徑馊艘蛏鷼庖鸬囊恍┘膊?。在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺時(shí)，按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來的不適，甚至可以使感冒痊愈。

如果做為保健，灸量一般每次選取3~5穴，每個(gè)穴位持續(xù)操作10--20分鐘，每日1次。

如果不幸中招了，有下面這些癥狀，可參考下面這些穴位：

1、咳嗽、咳痰、咽痛：肺俞、天突、魚際、合谷、孔最

2、鼻塞、流涕、頭痛：風(fēng)池、太陽、列缺、合谷、迎香；

3、發(fā)燒：風(fēng)池、曲池、合谷、大椎、耳尖（放血）

4、胃痛、惡心：中脘、內(nèi)關(guān)、足三里、合谷

5、焦慮、失眠、壓抑：印堂、太陽、內(nèi)關(guān)、太沖、合谷

以上穴位不用都灸，要根據(jù)自身體質(zhì)病情選擇，一般每次選取3~5穴，每個(gè)穴位持續(xù)操作20--40分鐘，每日1次。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自： bartbartbart > 《針灸》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)