『跑你』 運動 + 急救 + 安防 = 全為健康

文 | 老Q

跑步人群還算好，平常受外傷的機(jī)會真不算大，最多是倒霉催的眼神不好踩個坑崴個腳，或者地面滑摔一跤；還有呢，就是那些不“知止”的悍將，自個兒肌肉扭傷拉傷的機(jī)會可能還大點——這些都不是外傷（開放性傷口），算是內(nèi)傷，閉合性傷口。

喜歡騎車或者擼山徒步、越野跑的同學(xué)就不同了，摔跤倒地的機(jī)會就要大很多了。老Q混的自行車群、越野群里，隔三差五就有傷員現(xiàn)身說法——手掌、膝蓋、肘等關(guān)節(jié)處的摩擦傷居多。

有朋友問過老Q，膝蓋受了傷，一動就開裂，很是折磨人，那怎么樣才能加快傷口愈合？

以下是一位三甲醫(yī)院普外科主任醫(yī)生的回答，給有需要的同學(xué)參考：

一般臨床上并沒有促進(jìn)傷口快速愈合的藥物，任何藥物治療均需一定時間發(fā)揮藥效，因患者個體差異較大，適用藥物范圍也各有差異。出現(xiàn)傷口時應(yīng)根據(jù)傷口嚴(yán)重程度、患者個人體質(zhì)等遵醫(yī)囑綜合進(jìn)行選擇，才能更快地促進(jìn)傷口恢復(fù)。傷口一般可分為開放性傷口與閉合性傷口，因此在選擇藥物時也有一定差別。

一、開放性傷口：

1、外用：開放性傷口包括擦傷、撕裂傷、砍傷、手術(shù)傷口等，即身體出現(xiàn)開放的傷口創(chuàng)面。通?？上冗M(jìn)行局部傷口的消毒和清創(chuàng)處理，選擇碘伏、酒精、過氧化氫溶液等進(jìn)行沖洗消，再根據(jù)傷口類型和傷口嚴(yán)重程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇用藥，如外用重組表皮生長因子、莫匹羅星軟膏、肝素鈉乳膏、康復(fù)新液、生肌玉紅膏、京萬紅軟膏等。而抗生素的使用可以預(yù)防或減輕感染，對加快傷口愈合有利；

2、口服：可遵醫(yī)囑口服頭孢類藥物，如頭孢克肟片、頭孢拉定膠囊等，或大環(huán)內(nèi)酯類藥物，如紅霉素片、羅紅霉素膠囊等，有助于預(yù)防或控制感染，促進(jìn)傷口愈合。如患者傷口出現(xiàn)炎癥或水腫癥狀，還可服用地奧司明片等藥物以改善局部血液循環(huán)，有利于傷口愈合。

二、閉合性傷口：

1、外用：如患者出現(xiàn)傷口為閉合性傷口，如擠壓傷、扭傷等，則通常需要進(jìn)行手法復(fù)位、手術(shù)治療等方式促進(jìn)快速愈合?？奢o助藥物進(jìn)行治療，如活血止痛膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等；

2、口服：如出現(xiàn)局部瘀青癥狀，可口服活血化瘀類藥物，如參三七片、舒筋活血片等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)、改善局部癥狀、促進(jìn)傷口愈合。如患者出現(xiàn)疼痛，還可使用布洛芬、氨酚待因片等藥物緩解疼痛。

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