兒童預(yù)防方案

中醫(yī)理論認為，兒童“臟腑嬌嫩，形氣未充”、“肺常不足，脾常虛”，應(yīng)重視調(diào)理肺脾，扶助正氣，祛濁避穢為預(yù)防原則。28天~3歲的嬰幼兒推薦使用保健推拿及香囊2種預(yù)防方式；3歲~14歲的兒童推薦使用保健推拿、香囊預(yù)防及預(yù)防處方3種預(yù)防方式。

居家日常防護

加強房間通風(fēng)，保證每個房間每日至少開窗通風(fēng)2次，每次30分鐘到1小時。敦促或幫助嬰幼兒、兒童勤洗手，勤洗臉，不亂摸。與3歲以下嬰幼兒近距離接觸應(yīng)該主動戴口罩，不親吻孩子，不對孩子呼氣、喘氣，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共用餐具、飲具，不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再喂食。選擇合適的身體鍛煉方式，可多安排一些親子游戲，促進身心健康，按時休息，確保睡眠充足，提高免疫力。

飲食

保證營養(yǎng)充足，適當進食高蛋白食物、新鮮潔凈的蔬菜水果；不偏食不挑食，葷素搭配得當，不吃野生動物，應(yīng)以清淡易消化為主，不宜油膩大魚大肉；嬰幼兒吃奶應(yīng)注意少量多餐，避免消化不良。保持室內(nèi)多通風(fēng)；勤洗手，多喝水；做到起居有常，飲食有節(jié)，心情愉悅，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，適當增加谷物及時令蔬菜。

保健推拿——摩腹

定位：整個腹部

操作：如圖所示，取仰臥位，用掌或四指摩腹部，為摩腹。手法輕柔，輕微用力，每次以肚臍為中心順時針摩30次，逆時針摩30次，每次約3-5分鐘，一天兩次，早晚各一次，餐后1小時內(nèi)不宜操作。

保健推拿——捏脊

定位：從長強穴到大椎穴。

操作：如圖所示，取俯臥位，沿脊柱兩旁，由下至上連續(xù)地挾提皮膚，邊提捏，邊向前推進，每次5-7遍，第三遍之后可以捏三提一，即每捏三下將脊柱皮膚提一下，捏之前先在背部輕輕按摩放松之后再進行操作，手法以孩子耐受度為宜。

香囊預(yù)防

艾葉8g、丁香1.5g、肉桂2g、藿香4g、蒼術(shù)4g、石菖蒲4g。

使用方法：上述藥物按劑量混合后研磨成粉末，裝入一個布袋做成香囊，一個香囊可以使用一周。過敏體質(zhì)須在中醫(yī)師指導(dǎo)下佩戴。

預(yù)防處方

藿香 4.5g（后下）、金銀花6g、荊芥6g、白扁豆6g、南沙參9g、山藥 6g、陳皮3g、生甘草2g。

煎煮：每劑藥物加水約 200ml，水開后煎煮10-15 分鐘，取藥汁100ml左右?？勺眉颖钦{(diào)味。用量：7-14歲，一日兩次，每次約50ml；3-6歲，一日兩次，每次約25ml。建議連續(xù)服用5-7天，可以適當延長。該預(yù)防處方建議在兒科中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。