人生壽命長(zhǎng)與短，基因體康都有關(guān)。

人體基因父母賜，健康長(zhǎng)壽靠自己。

人生長(zhǎng)壽心態(tài)好，暴脾興奮血壓高。

冷靜思考挫變動(dòng)，全周余愛(ài)大腦松。

焦慮過(guò)度易生病，傷身害心重病情。

壓抑出現(xiàn)不悶氣，學(xué)會(huì)釋放心壓力。

樂(lè)觀自信要科學(xué)，大小病情不忽略。

害羞少語(yǔ)易中風(fēng)，交流微笑多友朋。

笑語(yǔ)交流降血壓，效果良好釋心壓。

歡笑助力共快樂(lè)，聊天釋壓情緒和。

寬容大度待人事，心理健康長(zhǎng)有理。

百歲老人科研究，長(zhǎng)壽秘訣真優(yōu)秀。

     *1、“挫變動(dòng)”是說(shuō)失敗了，要冷靜思考，把“挫折”變成前進(jìn)的動(dòng)力。

 2、“全周余愛(ài)”是說(shuō)人做事要全面周到，還應(yīng)有自己的業(yè)余愛(ài)好，心情愉快，            大腦不緊張。

 3、“重”是指“焦慮過(guò)度”會(huì)加重病情。

 4、“長(zhǎng)”是“長(zhǎng)壽”之意。

 5、本詩(shī)是本人看360新聞——“科學(xué)家對(duì)700多名百歲老人長(zhǎng)壽習(xí)慣的研究”找到長(zhǎng)壽秘訣之文的體會(huì)——長(zhǎng)壽“十秘訣”。

6、本詩(shī)采用“雙一同韻”格式。它的特點(diǎn)：一是指“一句一意”、“一句兩語(yǔ)末字同韻”，二是指字?jǐn)?shù)相同不受限，平仄自由，逗（，）句（。）同韻新格式——飛哥詩(shī)詞。

                           2022.12.5.