眾所周知，當腸道系統(tǒng)吸收食物殘渣中的營養(yǎng)時，剩余的食物殘渣就會排出大便。

隨著各種健康知識的普及，人們越來越關注自己的飲食，這是一件好事，值得鼓勵，但有些人總是過度關注，很容易適得其反。

由于每個人的體質不同，排便規(guī)則也不同，我不知道你是否注意到這種情況，在排便過程中，有時大便前面干硬，后面軟。

那么這到底是怎么回事呢？身體有什么問題嗎？樣的經歷，不妨來看看。

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首先，了解大便是如何產生的？

一般來說，糞便是食物未被消化吸收的部分形成的殘留物，以及一些細胞和細菌從消化道中脫落。通過大腸肛門排出。

糞便氣味來自食物殘留物，被腸道細菌分解，產生一些消炎、糞便臭素、硫化氫等氣味氣體。建議注意清淡飲食，少吃辛辣食物。一般來說，你可以在1-2天內排便一次。

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健康正常排便的四個標準：

1.天天排便

如果一天不排便是正常的，但如果長時間不排便，一定會有便秘。便秘會導致我們的健康水平下降，因為體內殘留的糞便和垃圾會重新進入我們的血液，影響我們的健康。

當然，如果一天上廁所的次數(shù)太多，可能是腹瀉，一定是胃不好引起的，多拉也會導致人體虛脫。

2.顏色正常

正常大便的顏色是黃色，這是膽汁作用的結果。如果大便變色，比大便變黑，或大便變紅，或大便變白，要警惕疾病的到來。

一般來說，大便變黑可能是胃十二指腸病變引起的；大便變紅可能是痔瘡和腸癌引起的；大便變白可能是胰腺癌、膽管癌等疾病引起的。

3.大便的性狀

正常的糞便是成的軟大便，形狀像香蕉。如果水分太少，就會變得特別干燥堅硬，像羊糞球一樣，見于便秘患者。

如果大便中水分過多，大便就不會形成，甚至腹瀉。

如果大便有凹槽或大便變薄，可能是息肉、痔瘡、腸道狹窄、腸道腫瘤等疾病。

4.氣味，微臭

由于細菌分解產生的糞臭素，正常大便微臭，愛吃肉的人氣味會更重，素食者氣味會更輕。

如果氣味難以忍受，可能會有健康問題。刺鼻的酸味和燒焦的氣味可能是由消化不良引起的。腥味意味著消化道出血。

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大便“前面干硬，后面軟粘”這是什么意思？醫(yī)生解密，看完知識又漲了。

通過排便，體內的代謝廢物可以排出體外，保持體內環(huán)境的穩(wěn)定。很多人發(fā)現(xiàn)大便前面干硬，后面特別軟，甚至粘在馬桶上。

這種情況可能是便秘引起的。大便在腸道內不斷堆積，糞便會不斷吸收水分，所以會變得干硬，所以很難排便。

但后來糞便沒有反復吸收，水相對濕，不僅排便過程很容易，而且糞便也很容易粘在馬桶上，很難沖走。

當這種癥狀出現(xiàn)時，大多是腸道功能障礙的表現(xiàn)，如日常生活中少喝水、少攝入膳食纖維、少運動等都會引起便秘。但如果大便前硬后軟，可能與以下三種疾病有關，一定要了解。

一：腸道惡性腫瘤

腸道是人體最長的消化道，承載著所有的糞便，自然容易發(fā)生癌癥。然而，腸道惡性腫瘤通常有前兆，第一個變化是糞便次數(shù)和糞便質量，這是腸癌最直觀的反映。

排便次數(shù)增加或通常不便秘，但突然便秘，排便前干硬，后軟粘，這兩種情況都應考慮結直腸癌。我們可以通過最簡單的排便測試和肛門診斷來排除結直腸癌，這兩種測試并不貴，普通人可以接受。

二：器質性便秘

器質性便秘是指胃腸道病變引起的便秘，更常見的器質性便秘是結直腸癌。

大腸是暫時儲存糞便的器官。如果大腸有病變，不及時治療，隨著腫瘤的增加，腫瘤可能會堵塞腸腔，使腸道變窄，增加通過腸道排便的難度。這個時候很容易大便“前硬后軟”這種情況。

同時，大多數(shù)器質性便秘也可能伴有腹脹、腹痛、腹瀉、打嗝、排便疼痛、排便困難、大便變薄甚至便血。

如果出現(xiàn)這種情況，一定要及時到醫(yī)院檢查，避免病情加重，對身體造成更大的傷害。

三：脾胃虛弱

脾胃虛弱會導致功能性便秘，這是一種由多種因素引起的癥狀。脾胃虛弱會引起便秘，因為如果有脾胃虛弱，也會導致胃腸蠕動減弱，影響食物的消化吸收，大便前硬后軟！

此外，兒童脾胃虛弱也會導致便秘，因為如果兒童脾胃虛弱，此時不注意飲食，就會消化不良。

因為胃虛弱，會引起便秘。兒童脾胃虛弱除便秘外，還可能導致腹瀉、食欲不振、全身無力等癥狀，長此以往會影響兒童的生長發(fā)育。

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延伸：保護腸道健康，三種食物必不可少！

1.南瓜

南瓜中所含的果膠能保護胃腸粘膜，避免粗糙食物的刺激，保護胃粘膜，促進潰瘍表面愈合。

胃病患者可經常食用，南瓜中所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，有利于食物消化。

2.各種豆類

各種豆類含有大量不溶于水的膳食纖維，有助于減少食物在腸道中的停留時間，防止便秘，降低結腸癌的風險。

大豆、黑豆等豆類也富含卵磷脂，這是一種能促進脂肪代謝的物質。

3.小米粥

小米粥應該是最常見的胃食物，只要有胃痛、胃酸、消化不良，大多數(shù)人都會選擇喝小米粥來調節(jié)。老年胃病、胃潰瘍、胃炎患者，可以以小米粥為主要飲食。

但需要注意的是，如果胃穿孔嚴重，就不能喝小米粥。而且，如果患者脾胃虛寒，不建議喝小米粥，因為小米有點冷，不適合暖胃。