醫(yī)生：身體有“4種”情況，說明身體開始衰老！希望你一個不占！很多老年人經(jīng)常會說，哎呀年紀(jì)大啦走不動啦，然后就是這里疼那里酸的，很容易感覺到一身毛病，渾身不得勁，然后就覺得自己不中用了，還是老了這樣的話，所以很多老年人也經(jīng)常性的嘆氣，唉聲嘆氣的。其實(shí)這就是老年人的一個口頭禪，也會在他們不舒服的時候脫口而出。

但是在醫(yī)生眼里，不少老年人說的自己的這么些不舒服的問題，其實(shí)都是衰老的表征，并不是什么嚴(yán)重的疾病，只是正?，F(xiàn)象罷了。他們這些渾身不舒服的老年人啊，其實(shí)很健康！

人從出生之后，都是一個走向衰老的過程，不過是衰老的跡象在年輕的時候并不是很明顯，總言之就是衰老速度小于成長發(fā)育的速度。但是在30歲之后，衰老速度就開始跟上了，這個年紀(jì)的人逐漸就會發(fā)現(xiàn)自己有很多狀態(tài)都不如自己之前的時候，也就意識到自己的衰老了。

不過你能否意識到，自己的這些表現(xiàn)是衰老而不是疾病嗎？為了讓心態(tài)平和保持樂觀去面對衰老，身體的這四個表現(xiàn)要注意，其實(shí)不是病，不需要著急忙慌往醫(yī)院跑：

1、腿腳抽筋。年紀(jì)上來了之后，其實(shí)身體各方面包括身體里的各種營養(yǎng)元素都會流失，這里面當(dāng)然也包括鈣含量。如果血液里面的鈣不夠，那么會有可能引起肌肉痙攣。抽筋會集中在半夜的時候，這個情況下還是比較平靜的，也容易緩解，這是身體在告訴你需要補(bǔ)鈣了。

2、心臟早搏就是偶爾會有老年人感覺到心跳比較快，但是很多老年人比較重視身體健康，特別懷疑自己是不是有心臟病啊什么的，會很害怕，總是想往醫(yī)院跑。實(shí)際上這個早搏是正常的，如果沒有休息好的話，或者受到刺激，都會有早搏的現(xiàn)象發(fā)生。

3、血壓升高，但是在正常值范圍內(nèi)。其實(shí)年紀(jì)大了之后血壓升高是正常的，這跟衰老還是有關(guān)系的，年紀(jì)大了之后血管彈性下降，血液循環(huán)的空間變小，血壓的升高就是這個引起的。老年人應(yīng)該要在固定時間內(nèi)養(yǎng)成測血壓的好習(xí)慣，實(shí)時監(jiān)控自己的血壓情況，才能不盲目，不害怕，面對血壓問題的時候才會游刃有余。

4、經(jīng)常忘事。很多老年人特別害怕患上老年癡呆，這種病雖然不致敏，但是活著卻不記得自己的親人是很多人都接受不了的。特別是他們這些人年紀(jì)越大，聽的風(fēng)言風(fēng)語越多，自己就越擔(dān)心受怕。其實(shí)年紀(jì)上來之后大腦也會跟著衰老，記憶力下降是正常的事。但是如果是經(jīng)常忘記很簡單的事情，比如出門突然忘記了回家的路，忘了自己的孩子這樣的情況的話，可能就要重視是不是老年癡呆，這個需要去醫(yī)院檢查一下的。

以上就是四種不屬于疾病，但是會讓老年人擔(dān)心受怕，容易往醫(yī)院跑的一些身體的表現(xiàn)。多多注意自己的身體健康是好事，但是不需要過度擔(dān)心受怕，反而睡不好吃不好才容易害病。而且老年人其實(shí)退休之后有很多空閑的時間，需要的是安靜快樂的生活，而且需要有一個好的心態(tài)，這個也很必要?？梢远嘧鲆恍┳约合矏鄣氖虑椋嗪妥约旱暮门笥讶ヂ糜伟√枋裁吹?，心態(tài)年輕了之后自然身體也就長壽了。綜上所述，沒必要把衰老的事看的太重，正常過好自己的每一天，就會長壽健康，天天開心就是不愧自己。

看完請點(diǎn)贊和在看，讓更多人看到！