1、今日精進(jìn)

金句仿寫：每一個(gè)優(yōu)秀的人背后都有一段沉默的時(shí)光，那是付出很多努力卻不一定有結(jié)果的日子，我們把它叫做扎根。——遲茜

我的仿寫：每一個(gè)才華橫溢的人背后都有一段拼命學(xué)習(xí)的時(shí)光，那是全心全意不求結(jié)果的持續(xù)投入，我們把它叫做浸潤。

2、今日讀書

書目：《樊登講論語》

摘錄：子曰，能以禮讓為國乎，何有？不能以禮讓為國，如禮何？

樊登解析：整個(gè)國家靠利益而維持表面的穩(wěn)定，實(shí)則處在動蕩的邊緣。在孔子看來，如果能以禮讓治國，從君王到諸侯，從大臣到家臣，再到百姓，所有人都能夠有一些禮讓的態(tài)度。

能收十分稅的收八分就好了，能免則免，這時(shí)國家治理起來就容易多了。如果不倡導(dǎo)禮讓態(tài)度，禮又有什么意思呢？

禮就真的變成了表演。

我的思考：

禮的核心是讓，就是不計(jì)較。

知乎上有一個(gè)問題：跟別人盲目較勁，是一種怎樣的感受？

有個(gè)回答是“就像走進(jìn)迷宮去追敵人，本來想打敗對方，卻把自己給困住了。”

計(jì)較的過了分，就是較勁，盲目較勁的結(jié)果只會讓自己陷入困境。

北宋宰相呂蒙剛上任時(shí)，很多人不服氣，經(jīng)常在背后議論他沒有真本事，有一次呂蒙聽到了，卻假裝沒有聽到，徑直走了。

同行的官員為他不平，呂蒙說：“不必去理會，如果我這次知道了他的姓名，心里會一直想他，沒有必要?！?/span>

很多時(shí)候，放過別人，不去計(jì)較，看似吃了大虧，但實(shí)際上卻是讓自己好過的最好方式。

禮讓禮讓，核心是讓。

而真正有智慧的人，更懂得把眼光放長遠(yuǎn)，不困囿于當(dāng)下的一得一失。

3、今日思考

01、避免傻瓜式溝通

當(dāng)我們感到憤怒時(shí)，被情緒籠罩著的我們，就像是一個(gè)傻瓜一樣，這時(shí)候做出的決斷和選擇極為不明智，常常要么逃走，要么爭吵。

避免傻瓜似的溝通，要注意當(dāng)情緒上頭時(shí)，提醒自己暫緩10秒鐘，深呼吸，讓理智回來。

02、避免獎(jiǎng)懲式溝通

生活中，我們和孩子的溝通方式，常常是粗暴的，不是獎(jiǎng)勵(lì)就是懲罰。

然而，對孩子而言，成績好或某一方面做得好，事情本身就是值得稱贊的，當(dāng)用獎(jiǎng)勵(lì)和美好掛鉤時(shí)，孩子便會失去內(nèi)驅(qū)力，當(dāng)能力要依托于獎(jiǎng)勵(lì)才能成長時(shí)，成長便不再有其意義。

只有引導(dǎo)、激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，才能讓她真正成為能力者。

03、拒絕暴力式溝通

什么是暴力溝通？給他人貼標(biāo)簽，忽略事實(shí)一味指責(zé)，用貶義詞來評判他人，例如道德評判、進(jìn)行比較、回避責(zé)任、強(qiáng)人所難。

如何避免暴力溝通，用樊登老師總結(jié)的公式：我觀察到...我感覺...是因?yàn)?..我請示...。

即：事實(shí)+感覺+原因+請求。

4、復(fù)盤他人

人物：畢淑敏

摘錄：2008年時(shí)，中國第一個(gè)完成環(huán)球旅行的人。

思考：從醫(yī)生，寫作，旅行，每一件事都在走心，隨心而走，那么的颯氣，我心向往之。

5、今日金句

不斷奔跑，便能更靠近夢想