隨著我國(guó)老齡化進(jìn)程加快，再加上手機(jī)、平板或電腦等電子產(chǎn)品普及，越來越多的中老年人被眼底黃斑病變威脅視力，以至于失明。黃斑病變的病因比較復(fù)雜，主要分為以下4種。

黃斑病變的病因有哪些？

1、年齡

隨著年齡增長(zhǎng)，眼睛上皮色素細(xì)胞逐漸萎縮，久而久之造成黃斑病變，嚴(yán)重影響視力健康。雖然黃斑病變發(fā)病率高，但發(fā)病速度慢，所以一旦出現(xiàn)異常應(yīng)及早治療。

2、疾病

糖尿病和高血壓等同樣也會(huì)影響視力，尤其是病程超過5年、血糖或血壓控制不良者發(fā)生黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)極高，對(duì)視力帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。還有，眼底黃斑病變也繼發(fā)于心血管疾病以及高膽固醇血癥。

3、色素膜受損

疾病因素而出現(xiàn)新生血管，造成黃斑病變。色素膜受到嚴(yán)重?fù)p傷后可破壞毛細(xì)血管，使得新生血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，導(dǎo)致眼底滲血或有疤痕。

4、炎癥刺激

眼睛發(fā)炎或感染可降低抵抗力，無法抵抗住致病菌，細(xì)菌或病毒就會(huì)趁虛而入，從而影響眼底黃斑區(qū)，最終致盲。

如何預(yù)防黃斑病變？

1、正確用眼

長(zhǎng)時(shí)間近距離寫作業(yè)、看書、玩電子產(chǎn)品，沒有端正好姿勢(shì)等就會(huì)造成近視，近視達(dá)到600度以上易造成黃斑病變。所以應(yīng)科學(xué)用眼，每隔幾十分鐘后應(yīng)遠(yuǎn)眺、看看綠色植物或閉眼休息，避免過度用眼。

2、飲食方面

多吃含葉黃素和玉米黃素的食物，比如胡蘿卜、南瓜和枸杞、蛋黃等，多吃新鮮蔬菜來保護(hù)視力。每天喝1~2杯菊花茶或枸杞茶，能緩解眼疲勞。

3、少戴隱形眼鏡

隱形眼鏡會(huì)對(duì)眼角膜帶來不同程度的損傷，尤其是不注意衛(wèi)生易造成眼睛紅腫。若突然感覺到看東西模糊、重影或眼睛有灼傷感等應(yīng)立即就診。

溫馨提示

黃斑病變會(huì)造成視力損傷，降低生活質(zhì)量，甚至讓患者出現(xiàn)失落和孤獨(dú)等，所以應(yīng)調(diào)整好情緒，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣；嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，每年至少做一次眼底檢查，定期做復(fù)查，以便于及早了解治療效果。多注意休息，不能過度勞累；適當(dāng)吃含維生素C和維生素E等抗氧化劑的食物，能推遲視網(wǎng)膜黃斑衰老；拒絕吃煎炸和腌制以及辛辣刺激食品。高度近視者、高血壓和糖尿病等患者都要定期做眼底檢查，以便于及早發(fā)現(xiàn)黃斑病變。