??腰痛針灸的穴位主要分兩個(gè)部分，一個(gè)是局部取穴，一個(gè)是遠(yuǎn)端取穴。局部取穴主要是要尋找阿是穴，所以所有的腰痛我們都會(huì)在局部反復(fù)的尋找到底是哪一塊出現(xiàn)腰痛了，因?yàn)檠从泻芏喾N原因，它的病位也各不相同，比如像普通的腰肌勞損，就可以分為好幾種，像腰大肌、豎脊肌等等，痛點(diǎn)各不一樣。還有像腰三橫突綜合征，像腰椎間盤突出，像棘間韌帶炎一樣，它們的痛點(diǎn)也是各不一樣的，所以首先要找好阿是穴，找好阿是穴是治療腰痛的第一要?jiǎng)?wù)。

??遠(yuǎn)端取穴是可以分經(jīng)辨證的，腰屬于膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)所過，我們會(huì)在膀胱經(jīng)選穴位，比如委中穴，有句針灸界的俗語(yǔ)叫腰背委中求，所以委中是必選的穴位。也會(huì)選擇腎經(jīng)的穴位，這是通過臟腑辯證，所以會(huì)選擇像太溪穴進(jìn)行治療。

??專家提示：腰痛針灸的穴位分為局部取穴和遠(yuǎn)端取穴兩部分。局部取穴以尋找阿是穴為主，由于腰痛的原因有很多，其痛點(diǎn)也各不相同，所以找阿是穴是治療腰痛的第一步。遠(yuǎn)端取穴可以分經(jīng)辨證，如選擇膀胱經(jīng)的委中穴或腎經(jīng)的太溪穴等。