更多女人死于窒息

金蘋果6 2022-11-04 發(fā)布于北京

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來信

-letters-

水老師你好：

我曾經(jīng)在海外有自己喜歡的工作，因為家屬不愿意放棄國內(nèi)的生活方式，我回國成為了一名家庭主婦，每天就是做飯帶孩子。

我也試過找工作，但是因為我的工作在中國不太可能繼續(xù)，只能轉(zhuǎn)行，轉(zhuǎn)行的話我這個年紀也非常困難。

疫情期間見識了那么多荒謬的事情，對未來感覺非常悲觀，對我自己的未來也非常絕望。

肉眼可見我放棄了自己的專業(yè)，放棄了自己的愛好，甚至放棄了曾經(jīng)跟母語差不多的第二語言。

我現(xiàn)在的感覺是，自己正在自廢武功，非常不甘心這輩子就是在家?guī)Ш⒆恿?，但是現(xiàn)實卻逼的我往這個方向滑落。

家屬工作非常好，在金錢上也很慷慨，也很顧家。

唯一的問題是，他總覺得他需要在這個家中處于主導位置，以他定義的優(yōu)先順序來決定生活的重心在何處。

在外人看來我可能是個養(yǎng)尊處優(yōu)的家庭主婦，但我內(nèi)心知道自己很壓抑。

最近我經(jīng)常無緣無故的想哭，失眠，暴食，什么事情都提不起來興趣。

然而這個家里除了我自己以外，我媽，我老公，我兒子都認為我應該為了家庭的安穩(wěn)繼續(xù)在家當全職主婦。

而我內(nèi)心渴望的是再出國回到職場（我的經(jīng)驗在國外非常容易找工作，簽證也不是問題）。認真的跟孩子談了這個問題，他說不愿意跟我出國。

所以，作為一個母親和妻子，我應該拋夫棄子的去追求自己的快樂和滿足感嗎？

對于男人可能這是個很容易的選擇，但對于女人，選擇自己的事業(yè)和快樂，不顧家庭，似乎就會被打上恥辱的烙印。

希望能得到一些水老師的意見，謝謝。

回信

-letters-

D小姐：你好

通常給我來信的姑娘，都會給自己起個名字，但是你的來信落款，卻自稱自己是一個家庭主婦。

所以我看到你的信箱，決定還是稱呼你為D小姐，因為給我來信的人，我想與之對話的你，不僅僅是一個妻子和母親，也不僅僅是一個家庭主婦，而是一個有名字的女人。

你有你自己的名字，名字很重要，因為有了名字，在這個世界上，你才是你自己。

你在來信中說，最近經(jīng)常無緣無故的想哭，失眠，暴食，什么事情都提不起來興趣。

我想提醒你，如果這種情況已經(jīng)持續(xù)一段時間了，有可能是抑郁或者焦慮等精神疾病的癥狀，建議趕緊找專業(yè)心理咨詢?nèi)ヅ挪橐幌隆?/span>

這個提醒是非常嚴肅的，你也可以先在網(wǎng)上找一個抑郁量表來自測一下。如果真的有什么不對勁，盡量早干預要好很多。

雖然心理學發(fā)展已經(jīng)很多年了，但是很多人對心理健康遠遠沒有對身體健康更重視，在這方面是很無知的。

比如說你這種情況，也許有人會說，放著好日子不過，女人想要出國，想要工作，實現(xiàn)自我，那一定是為了女權，一定是自己作。

人們以為這是思想觀念，意識形態(tài)領域的觀念的范疇。

但其實不是這樣的，人的生命能量就像水一樣，是需要流動的，否則就會變成一灘死水。

我們每個人都有很多人格，從你來信里，我看到的是，在你的內(nèi)心深處，有一個充滿活力的人，渴望著釋放自己的能量，渴望實現(xiàn)自己的社會價值，也渴望在和這個世界互動中，得到能量的反饋和激活。

但現(xiàn)在的情況，打個比方來說。就像剛剛發(fā)生的人群擠壓事件，不知道你有沒有看過視頻，你內(nèi)心深處那個充滿活力的孩子，此刻就被你的其他的人格死死的壓在了最下面。

你否定ta，不承認ta的存在，連名字都不想給ta，ta已經(jīng)窒息的快要死去。

而想悶死ta的，有你身邊的親人，但主要是你自己。你以為壓抑ta，ta就不存在，其實不是的，ta會拼命反抗，會攻擊你，你再加大力氣壓抑ta，最后這種內(nèi)心的矛盾和沖突，就會變成一種精神損耗。

嚴重的話，就會引發(fā)心理問題。

很多人會以為，女人追求自由，追求自我實現(xiàn)，就是為了女權那些概念上的東西。

其實很多時候，我們只是想能喘上來一口氣兒，好好的活下去。

長久窒息的生活，一個充滿生命能量的人，如果生命的能量得不到釋放，那么最后走向的不是病態(tài)就是瘋狂。

人和人的生命能量不同，對于一些活的有氣無力的人來說，并不需要這些。但是對一個生命能量活潑潑的人來說，這就是剛需。

這也是為什么過去的年代很多女人，最后會變成閣樓上的瘋女人，會變得歇斯底里。

現(xiàn)代的文明社會不同，給了女性很多做自己的機會，讓我們有更多的認識自己的方法和知識。

但是，最后能否接納自己，找出一條路，健康的釋放自己的生命能量，把自己從快要窒息的生活里撈出來，還是要看自己了。

這封信不一定對你有什么實質(zhì)性幫助，只是讀你的信的一個視角，僅供參考。

不過如果你已經(jīng)長期處于這種心理狀態(tài)中，除了家庭以外，又沒有其他的社火支持系統(tǒng)，那么去看一下心理咨詢師，這個建議我是認真的。

最后是今天送給你的歌：

黑暗之光

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