昨天的文章寫(xiě)得亂七八糟，純屬是為了宣泄自己的情緒，眼看著自己的負(fù)能量溢出來(lái)，我必須得找一個(gè)方式讓它離開(kāi)我。

31號(hào)聚會(huì)那天，點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)：“吉吉，你是很能抗的人，要多表達(dá)，不要總是放在心里?！?/span>其實(shí)可以做個(gè)軟妹子，誰(shuí)都不想成為女漢子。

我不想把負(fù)能量傳播給別人，自然也不會(huì)跟哪個(gè)人說(shuō)“我最近很累、很不開(kāi)心”之類(lèi)的話。好在有了日更這件事，可以用文字記錄下來(lái)。

成年人的生活中沒(méi)有“容易”二字。人家也有煩惱、不開(kāi)心、憤怒、沮喪等等，憑什么還要接收我的負(fù)能量，我不能去做那個(gè)影響他人情緒的壞人。

昨天的文章一發(fā)，我就收到了身邊人給我的安慰：

• 比如，人生的雞零狗碎，在進(jìn)入婚姻后，只會(huì)多不會(huì)少。

這其實(shí)算不上是安慰的話，因?yàn)槁?tīng)著就很扎心。但也從現(xiàn)實(shí)層面告訴我，沒(méi)有比現(xiàn)在我一個(gè)人的時(shí)候最好了，我需要珍惜這個(gè)階段。

• 希望吉吉在不得不做的事情上，找到高效解決的方法；在可以選擇不做的事情上，隨心而走。

我開(kāi)始反思，我不能太貪心，既要又要還要，事情一多長(zhǎng)時(shí)間休息不好心態(tài)就會(huì)不穩(wěn)。

其實(shí)從來(lái)都沒(méi)有什么高效的方法，有的只有取舍，時(shí)間在哪收獲在哪。

“隨心而走”這四個(gè)字是最理想的樣子，現(xiàn)在的我只有生存時(shí)間，當(dāng)自己還沒(méi)有成績(jī)的時(shí)候，先把心安頓好。

• 一個(gè)10秒的小視頻，是雨中的廣州，微風(fēng)中有搖曳的樹(shù)葉，還有滴答滴答的雨水聲。

這是我喜歡的一個(gè)畫(huà)面，是寧?kù)o的、溫柔的、舒服的、自在的，最療愈的莫過(guò)于大自然，它可以橫掃一切疲倦。

• 吉吉加油??！我一直都在呢！

我很喜歡這一句“我一直都在呢”讓我知道會(huì)有那么一個(gè)人在背后默默地關(guān)注著自己，樸實(shí)無(wú)華的語(yǔ)言很有力量。

• 快讓我抱抱吉吉，別給自己那么大壓力，你已經(jīng)很棒了！每天這么忙都能完成那么多事，我很佩服。

我是個(gè)習(xí)慣給自己制造壓力的人，所以當(dāng)外界再給我壓力時(shí)，真的會(huì)繃不住。

每天給自己整那么多事也是咎由自處。其實(shí)人家比我做得更多，這么一對(duì)比就會(huì)覺(jué)得自己弱爆了。

感恩出現(xiàn)在我生命中的你們，用屬于你們的方式給我充電。

《認(rèn)知覺(jué)醒》種有這樣一段話：不要過(guò)度消耗自己，只要感到精力不足，就停下來(lái)主動(dòng)休息，這反而使他們精力桶的水位得到快速回升。

主動(dòng)休息也是一種本事，既然感到身心俱疲那就允許自己放松一下。人生比得從來(lái)都不是一時(shí)的快慢，人生是一場(chǎng)馬拉松，打得是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。

間歇性混吃等死，持續(xù)性斗志昂揚(yáng)。

允許自己有負(fù)能量，這其實(shí)是個(gè)好現(xiàn)象，它在提醒我需要充電，電量滿格才能長(zhǎng)時(shí)間續(xù)航。

負(fù)能量的出現(xiàn)，說(shuō)明當(dāng)下的我狀態(tài)還不穩(wěn)定，需要持續(xù)地修行。

月有陰晴圓缺，一個(gè)人只有好的情緒那也太無(wú)趣了，沒(méi)有挑戰(zhàn)的人生何來(lái)進(jìn)步？