黃芪作為補(bǔ)血益氣的良藥，是一種食用、藥用、廉價(jià)、有效的中草藥，常作為輔料用于各種補(bǔ)血湯，如黃芪麥冬盛迪湯、補(bǔ)虛正氣粥、黃芪蒸雞等。黃芪又名人參，和人參一樣，都是滋補(bǔ)的好東西，只不過黃芪能補(bǔ)中氣，比較溫和，但是效果非常理想。

黃芪雖然溫和，但并不適合所有人，比如患感冒、腸胃病、肺結(jié)核咯血、陽盛陰虛、陽盛陰虛體質(zhì)、孕婦等。但除了這些，生活中還經(jīng)常用黃芪泡水，對(duì)身體非常友好。如果配合一些藥材，養(yǎng)生效果會(huì)更好。那么黃芪配什么呢？

1.黃芪和當(dāng)歸

用黃芪、當(dāng)歸泡水，有助于調(diào)經(jīng)、止痛、預(yù)防動(dòng)脈硬化。因此，有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病的女性，可以適當(dāng)喝一些黃芪當(dāng)歸茶。除此之外，在水中飲用它們還能促進(jìn)血液中紅細(xì)胞的生長，起到滋陰補(bǔ)血的作用。當(dāng)歸有活血養(yǎng)血的功效，但月經(jīng)量大者和孕婦忌食，以免傷胎。尤其是體質(zhì)較弱的孕婦，更應(yīng)禁用。

2.黃芪和丹參

隨著生活節(jié)奏的加快，許多人精神壓力很大，因此經(jīng)常感到胸悶，呼吸困難。如果想緩解這些癥狀，不妨在水中喝點(diǎn)黃芪和丹參。堅(jiān)持一段時(shí)間后，可以看到明顯的效果。其次，這種茶還能抑制成纖維細(xì)胞的過度增殖，降低血栓形成的概率，因此特別適合老年人飲用。需要注意的是，不建議過敏體質(zhì)的人、非血瘀體質(zhì)的人、孕婦在水中飲用，以免造成不必要的身體傷害。

3.黃芪和紅棗

黃芪紅棗煮湯具有補(bǔ)陽益氣、健脾益氣、固表止汗的功效，可改善氣虛脾虛、氣短多汗等癥狀。同時(shí)還能增強(qiáng)免疫力，降低血壓，改善氣血不足。對(duì)于氣血兩虛的女性，作為日常茶飲為宜。方法如下:將黃芪、紅棗用清水浸泡半小時(shí)，然后煎煮20分鐘左右，待水溫稍涼后飲用。

如果在這種茶中加入枸杞，養(yǎng)生效果會(huì)更好。這是因?yàn)殍坭街泻写罅康蔫坭蕉嗵恰ⅵ?胡蘿卜素、維生素E、硒、黃酮類等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。長期飲用不僅能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還能起到養(yǎng)肝、改善睡眠質(zhì)量、滋陰補(bǔ)腎、生津止渴、增強(qiáng)記憶力的作用。

黃芪有很多優(yōu)點(diǎn)，不管是食用還是藥用，或者和上面提到的中藥一起泡水喝都是不錯(cuò)的選擇。需要注意的是，如果想要黃芪的效果最好，建議用輕煮的方式制作，以免破壞其藥效。其次，上述幾種茶飲料對(duì)大多數(shù)人都很友好，但有些人可能會(huì)有副作用，用黃芪泡水你也不要用太多。所以喝酒前咨詢專業(yè)醫(yī)生比較安全。