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01、認(rèn)知升級，用智慧穩(wěn)定情緒。情緒不好，遇事心不穩(wěn)，首要原因就是智慧不夠，缺乏解決問題的能力與能量。 02、當(dāng)下覺察，用覺知呈現(xiàn)情緒。當(dāng)情緒發(fā)生，你去覺察情緒，尋找情緒發(fā)生的源頭，追到根上，情緒會自動消解。 03、發(fā)現(xiàn)使命，用使命超越情緒。真正有使命感的人情緒很少，他們心中有正事，眼里有光，追求價值，會自動超越低層次的糾結(jié)與內(nèi)耗。 《認(rèn)知覺醒：21天潛意識進(jìn)化心法》專欄融合哲學(xué)、心理學(xué)、神經(jīng)化學(xué)、意識科學(xué)以及國學(xué)經(jīng)典，自成一格，提供了一整套具有高度身心啟發(fā)的合一意識修煉心法、步驟與工具。 從本質(zhì)上講，合一老師不能教你任何東西，你只是在喚醒你自己，喚醒你的本自具足，喚醒你的喜悅富足。當(dāng)你看見這個積極和諧的意識專欄，是能量的吸引，潛意識的召喚，這意味著你正在覺醒。 身心歸位，你就是自己最好的生命導(dǎo)師！ 紅塵煉心，合一中正，期待與你相聚在精神頻道里，同頻共振，心心相印，脫胎換骨，當(dāng)下覺醒。  |
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