1.定期斷舍離，扔掉那些不需要的雜物或者多余的感情。給自己的內心留一方凈土。

2.出門的時候包里一定要備著紙巾和姨媽巾，以備不時之需，避免尷尬事情的發(fā)生。

3.一定要控制糖量的攝入，不要總是喝奶茶飲料等含糖量超高的飲品。攝入糖分太多會加速皮膚的衰老，還容易長痘痘。作為女孩子一定要為自己的皮膚負責，不要滿不在乎的。

4.飲食方面一定要清淡，盡量做到少油少鹽。不要經常吃那些辛辣刺激的食物，愛吃火鍋的小仙女們注意啦。火鍋可以吃但是不可以經常吃哦，會讓你臉上長痘痘的。

5.化妝的時候口紅真的很重要，就算你不化妝也要記得涂點口紅，可以讓你看起來更有氣色。

6.面膜必須要敷，但不能天天敷。天天敷面膜會破壞皮膚的水油平衡，越敷越糟糕，敷面膜的頻率應該是一周兩到三次就可以的。

7.床上用品要買真絲的，不僅質感好，對皮膚和頭發(fā)也好。而且要勤洗勤換，不經常換洗上面的螨蟲會越來越多，這也是你臉上長痘痘的原因之一。

8.睡覺之前記得抹點護唇膏，堅持下去你的嘴唇會變得水水嫩嫩的。

9.俗話說得好：“愛笑的女孩子最美，我們要保持微笑，但是不要肆無忌憚的大笑，很影響自己的形象”。

10.心理暗示很重要，要經常暗示自己。你是最美的你是最棒的，可以增加自信。

11.吃完飯之后不要馬上躺在床上休息，這樣對腸胃不好。吃完飯后可以靠著墻站立十幾分鐘，長期堅持下去可以有效改善駝背的現(xiàn)象。

12.走路的時候要可以提醒自己抬頭挺胸的，抬頭挺胸會讓自己變得自信，自信的女孩子是最美的。

13.一年四季都要多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中富含豐富的維生素，可以讓皮膚變得更加水嫩光滑。

14.一日三餐要按時吃飯，早餐要營養(yǎng)高，午餐要吃飽，晚餐要少吃，不要吃夜宵。每次吃飯只吃七分飽，吃得太多會影響腸胃的活動，讓自己消化不良食欲不振。

15.多看書，多寫作，多分享?？磿梢宰屇闾嵘J知拓寬眼界，寫作可以讓你深入思考，分享可以讓你獲得收益何樂而不為呢？

16.改掉拖延癥，想到做什么事情就馬上去做，不要拖拖拉拉了推三阻四的。

17.女孩子是天生的爛漫主義者，所以定期給自己買一束鮮花吧，可以提升自己的幸福感。

18.見字如見人，有時間一定要好好練字，一手漂亮的好字會讓人對你好感加倍。

19.一定要保護好自己的牙齒，早晚都要記得刷牙不要偷懶。如果牙齒不整齊可以戴牙套矯正，矯正之后氣質會大不相同。

20.找到適合自己的眉型，不適合自己的眉型會拉低自己的顏值，如果實在不知道自己適合什么眉型那么就去找專業(yè)人士為你解決。

21.控制自己玩手機和電腦的時間，只要是電子廠品就有一定的輻射，不要手機不離身。

22.多喝熱水，給自己買一個顏值高的杯子只要一有時間就去喝水，不要讓自己體內缺水了。缺水會讓皮膚變得十分干燥。

23.保護好自己的手，每次洗完手之后一定要記得抹護手霜。定期做手膜，手膜可以在網上購買也可以自己DIY。做完手膜之后你的手就會變得嫩滑嫩滑的，堅持下去變成漫畫手也不是沒有可能的。

24.吃飯的時候不要用一邊的牙齒吃飯，不讓會變成大小臉，很丑的。

25.化妝品和護膚品要選擇適合自己的而不是貴的，因為貴的不一定適合你。盡量買那些老國貨，便宜又好用。

26.沒事的時候可以經常轉動一下眼球，可以讓自己的眼睛變得更有神。

27.不管多累在睡覺之前都要把妝卸干凈了，不要帶著妝睡覺。帶著妝入睡會導致臉部色素沉積，讓毛孔變大。

28.每天早晚都要堅持護膚，好皮膚是自己養(yǎng)出來的，千萬不要在這件事情上偷懶。

29.鼻子塌的姐妹沒事的時候可以捏一下鼻梁，長期堅持下去鼻子會變高變挺。

30.有了黑頭和痘痘不要用手去擠，要用專業(yè)的祛痘和去黑頭產品。去黑頭的產品不建議用撕拉的，它根本清潔不到位。

31.睡覺之前把第二天要穿的衣服和要用的文件等準備好，第二天早上就不用慌慌張張的了。

32.洗頭發(fā)的時候先把洗發(fā)水揉出泡沫再抹到頭發(fā)上，清潔力度會更強。洗完頭發(fā)之后一定要抹護發(fā)素或者護發(fā)精油，會讓頭發(fā)變得柔順更有光澤。

33.大姨媽期間不要減肥，要不然會導致經期紊亂的。而且不要為了減肥盲目的節(jié)食，最后傷害的是自己的身體。

34.沒事的時候不要用手摸自己的臉，手上有多少細菌你不知道嗎？

35.一年四季都要做好防曬工作，出門的時候防曬霜防曬傘和防曬衣是必備品。

36.睡前兩個小時之內不要喝太多的水，要不然第二天臉部會水腫，而且很難消除下去。

37.習慣用一次性擦臉巾擦臉，不要用毛巾擦臉，毛巾上的細菌有很多，弄到臉上就等于沒有洗臉一樣。

38.天下沒有丑女人只有懶女人，每天給自己畫點淡妝讓自己看起來更加的精致。

39.選擇適合自己的發(fā)型，能為顏值加分許多。

40.每天多用梳子梳一下頭發(fā)，長期堅持下去發(fā)質會變得好許多。