性生活是成年人正常的生理需求，合理有規(guī)律的性生活，能夠使男女雙方得到放松和快樂，但是有些中老年人在性生活之后卻很容易出現(xiàn)腰背疼痛的情況，對性生活的質(zhì)量造成嚴(yán)重的影響，因此要了解性生活之后腰背疼痛的原因，只有這樣才能夠進(jìn)行針對性的預(yù)防和治療。

性生活之后腰背疼痛是怎么回事？

1、性生活過多

如果性生活的頻率過高，則很有可能出現(xiàn)性生活之后腰背疼痛的情況，因?yàn)樾陨钇鋵?shí)是一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動，頻率過高則可能會使腰背部的肌肉受到損傷，因此要合理的進(jìn)行性生活，一般情況下在7天之內(nèi)不能夠超過兩次。

2、腰肌勞損

由于某些原因?qū)е卵趽p，也可能出現(xiàn)性生活之后腰背疼痛的情況，因?yàn)檠趽p會使腰部肌肉的穩(wěn)定性變差，如果在這種情況下進(jìn)行性生活，則會給腰背部帶來更沉重的負(fù)擔(dān)，促使腰背疼痛的情況發(fā)生。

3、中斷性生活

為了某種原因突然中斷性生活，也可能會導(dǎo)致腰背疼痛的情況發(fā)生，比如為了延長時間，如果只是偶爾發(fā)生1~2次，一般不會出現(xiàn)太嚴(yán)重的問題，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況，則會因?yàn)樯诚到y(tǒng)充血不能夠在短時間內(nèi)消退，對前列腺和精囊等器官造成損傷，久而久之則會導(dǎo)致腰背疼痛的情況發(fā)生。

4、年齡

腰背疼痛的發(fā)生幾率與年齡也有一定的關(guān)系，因?yàn)樵谀挲g增長的過程當(dāng)中，男性的雄性激素分泌量會不斷的減少，而且肌肉的支撐能力也會變得越來越差，在進(jìn)行性生活的時候，則很容易出現(xiàn)腰背疼痛的情況發(fā)生，因此在性生活方面要量力而為。

溫馨提示

很多原因都可能會導(dǎo)致性生活之后出現(xiàn)腰背疼痛的情況，比如性生活過于頻繁，本身患有腰部疾病，比如腰肌勞損或者腰間盤突出，以及不良的習(xí)慣，因此在進(jìn)行性生活的時候各方面都要特別注意，首先要合理的安排性生活的頻率，其次要很好的保護(hù)腰部，另外要避免為了延長時間而突然中斷性生活，年齡比較大的人要量力而為。如果長時間出現(xiàn)腰背疼痛的情況，則要及時到醫(yī)院接受相關(guān)的治療，女性有可能會因?yàn)?a target="blank" 360chrome_form_autofill="2">宮頸炎或者盆腔炎出現(xiàn)這種情況，而男性患了前列腺方面的疾病，也會出現(xiàn)性生活之后或者過程當(dāng)中出現(xiàn)腰背疼痛的情況。