中醫(yī)有句話叫“萬病歸于脾”，我們都知道脾胃是“氣血生化之源”，我們所有臟腑的正常功能都需要?dú)庋耐苿雍湾︷B(yǎng)，如果脾氣不足，氣血化生無源，那隨之而來就會產(chǎn)生各種問題。

而失眠也同樣如此，我們都知道“心主神志”，如果脾氣不足，不能化生充足的血液去濡養(yǎng)我們的心神，心神不安就會出現(xiàn)失眠多夢、心慌心悸的情況。

那這時我們就應(yīng)該從治脾來入手，只有脾胃強(qiáng)健，才能源源不斷地化生氣血，去濡養(yǎng)我們的心神，心神安寧，那么睡眠質(zhì)量自然也就好起來了。

今天賈醫(yī)生給大家分享的這個中成藥呢，不僅可以健脾益氣，還能補(bǔ)血安神，心脾同補(bǔ)，從根本上解決我們因脾虛而導(dǎo)致的失眠問題。

這個中成藥就是人參歸脾丸，它是由人參、白術(shù)、茯苓、甘草、黃芪、當(dāng)歸、木香、遠(yuǎn)志、龍眼肉、酸棗仁等藥物組成。

人參和黃芪這兩味藥我們都不陌生，都是大補(bǔ)元?dú)獾乃幬?，其中人參入心、脾兩?jīng)，在補(bǔ)氣的同時也能養(yǎng)血補(bǔ)心，而黃芪則主要是補(bǔ)脾氣，兩藥合用心脾同補(bǔ)。

接下來是白術(shù)和茯苓，這兩味藥都有健脾化濕的功效，從而提高脾胃的運(yùn)化功能，并且茯苓除了利水滲濕之外呢，還能安心神。

緊接著是酸棗仁、遠(yuǎn)志、龍眼肉以及當(dāng)歸，四味藥都是安心神、養(yǎng)心血經(jīng)常會用到的藥物，當(dāng)歸重在補(bǔ)血，酸棗仁和遠(yuǎn)志更側(cè)重于寧心安神，這四味藥搭配在一起相輔相成，共同起到安神助眠的作用。

然后是甘草、大棗以及生姜，這三味藥有健脾和胃，補(bǔ)中益氣之效，同時又能調(diào)和諸藥的藥性。

最后再搭配上一味木香來行氣導(dǎo)滯，以防止諸藥過補(bǔ)而導(dǎo)致氣滯，影響氣機(jī)的正常運(yùn)行。

以上所有藥物加起來，就組成了人參歸脾丸，所以它不僅可以健脾益氣，還能補(bǔ)心安神，非常適合作為那些因心脾兩虛而導(dǎo)致的失眠人群來參考使用。

但賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)講究的是辨證治療，如有需要請務(wù)必在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下來使用，切忌自己隨意亂用。謝謝大家的觀看，我們下期再見。