1.合理飲食。1型糖尿病患者需要特別注意日常飲食。嚴(yán)格計(jì)算每天的熱量攝入，避免超標(biāo)。保證每天碳水化合物攝入的50%到60%。建議從谷類(lèi)、水果、豆制品中獲取。此外，蛋白質(zhì)和脂肪的攝入也需要保證。建議患者盡量不要吃高油、高糖、高鹽的食物。

2.適度運(yùn)動(dòng)。在患者病情穩(wěn)定期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于有效控制病情。建議患者每天進(jìn)行30至60分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢走、爬山、羽毛球等。都是更好的選擇。需要注意的是，患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要隨身攜帶一些補(bǔ)充能量的食物，如香蕉、無(wú)糖餅干等，以免發(fā)生低血糖和意外。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?；颊咝枰B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，減輕身體負(fù)擔(dān)。

總之，因?yàn)檫@種病是絕對(duì)缺乏胰島素引起的，所以目前無(wú)法治愈。在長(zhǎng)期的治療過(guò)程中，患者需要有足夠的耐心，盡可能保持良好的心態(tài)，及時(shí)緩解焦慮、抑郁等不良情緒。此外，如果身體條件允許，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于有效控制病情，穩(wěn)定血糖水平。