針對(duì)四川瀘定地震，應(yīng)急管理部發(fā)布避險(xiǎn)科普

地震發(fā)生后如何自救與互救

9月5日12時(shí)52分，四川省甘孜州瀘定縣發(fā)生6.8級(jí)地震，截至9月11日17時(shí)，地震已造成93人遇難，災(zāi)情牽動(dòng)著億萬(wàn)同胞的心。災(zāi)情發(fā)生后，應(yīng)急管理部專(zhuān)門(mén)就地震來(lái)臨時(shí)與發(fā)生后如何避險(xiǎn)、自救與互救進(jìn)行了科普。

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震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離

地震發(fā)生時(shí)要就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方。目前專(zhuān)家普遍認(rèn)為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是目前應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)?，震時(shí)預(yù)警時(shí)間很短，人又往往無(wú)法自主行動(dòng)，再加上門(mén)窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難；如果是在樓房里（1層除外），跑出來(lái)基本不可能。但如果是在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可以力爭(zhēng)跑出避震。

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不同場(chǎng)景下，避震方法各異

如果是在電影院、體育館等處遇到地震，特別是斷電時(shí)，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用書(shū)包等保護(hù)頭部。

地震時(shí)，如果是在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品或柱子旁邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)住頭部，避開(kāi)玻璃門(mén)窗和玻璃櫥窗。

正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下按照平時(shí)演練的預(yù)案，快速撤離或者就地避險(xiǎn)。就地避險(xiǎn)的前提是實(shí)在來(lái)不及跑出樓，或者確定樓房不會(huì)倒塌。

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撤離時(shí)別急于拿東西、坐電梯

一旦地震震動(dòng)結(jié)束，人們就要迅速撤離到室外安全地帶，因?yàn)榉课菘赡芤呀?jīng)受到損壞，隨時(shí)會(huì)倒塌。同時(shí)，一次較大的地震發(fā)生后，往往有強(qiáng)余震發(fā)生。撤離時(shí)注意以下幾點(diǎn)：

不要急于拿取物品，因?yàn)槟萌∥锲窌?huì)耽擱逃生時(shí)間，撤離時(shí)只要帶上手機(jī)、應(yīng)急包等必需品即可。

不要乘坐電梯，因?yàn)殡娞菘赡芤虻卣鸲ｋ?、損壞。要盡可能從安全通道撤離。

要保證有序撤離，不要擁擠，防止跌倒。如果有人跌倒要盡快扶起，同時(shí)招呼沒(méi)有撤離的人盡快撤離。

注意觀察撤離道路是否平坦、安全，防止跌倒摔傷。

要注意觀察道路周?chē)h(huán)境，是否有可能掉落的重物或者倒塌的墻壁等，防止受傷。

如果疏散道路受阻，應(yīng)重新選擇；如果確實(shí)沒(méi)有可以選擇的撤離道路，要盡快尋找安全地區(qū)，等待救援。

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撤離后不要待在這些地方

撤離到室外后，要遠(yuǎn)離高大建筑或危險(xiǎn)物，盡量待在應(yīng)急避難場(chǎng)所或?qū)挸ǖ牡胤剑_保安全。

不要站在道路中央，以保證應(yīng)急救援車(chē)輛行駛暢通，同時(shí)也避免自身被車(chē)輛撞傷。

不要靠近圍墻，不要站在堤壩邊或躲到枯樹(shù)下，因?yàn)橛锌赡芤驀鷫Φ顾?、堤壩塌方、枯枝掉落而受傷?/span>

震動(dòng)結(jié)束或間隙時(shí)，不要急于返回室內(nèi)拿東西，房屋可能因地震受損而垮塌，同時(shí)也要注意強(qiáng)余震造成傷害。

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被埋壓時(shí)，要堅(jiān)定生存的信心

地震對(duì)人身的傷害大部分是倒塌的房屋所造成的。如果沒(méi)來(lái)得及撤離，被埋壓在廢墟內(nèi)，一定不能在精神上崩潰，要有勇氣和毅力，堅(jiān)定生存下去的信心，相信自己一定能夠脫險(xiǎn)，一時(shí)不能脫險(xiǎn)，應(yīng)當(dāng)安慰自己，耐心等待救援，切不可悲觀絕望。

要保存體力，耐心等待，千萬(wàn)不可盲目地高聲呼叫或大聲哭泣，盡量減少體力消耗，控制住自己的情緒，等待救援。

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保證呼吸、節(jié)省體力等待救援

被埋壓后，要盡快清除口中的塵土，保證呼吸通暢；注意用濕毛巾（手絹）、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶，發(fā)生窒息。

如果受傷，要用衣服、毛巾捂著傷口，避免失血過(guò)多。

盡量清除壓在身上的各種物體，用周?chē)砂釀?dòng)的物品支撐起上面的重物，擴(kuò)大活動(dòng)空間，保障有足夠的空氣，同時(shí)防止坍塌。

要尋找身邊能夠食用或飲用的東西，并節(jié)約食用或飲用，以備長(zhǎng)時(shí)間待援。在干渴的情況下，可以飲用自己的尿液來(lái)緩解。

被埋壓后，要注意觀察周?chē)h(huán)境，尋找安全通道，設(shè)法爬出廢墟。無(wú)法爬出時(shí)，不要大聲呼喊，盡量減少體力消耗；當(dāng)聽(tīng)到外邊有人時(shí)再呼叫，或用石塊敲擊水管等，向外界傳遞求救信息，引起救援人員注意。

在被救援時(shí)不要慌張，要認(rèn)真聽(tīng)從救援人員安排，爭(zhēng)取盡快被救出。

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身體條件允許時(shí)可參與互救

如果在地震發(fā)生時(shí)能夠第一時(shí)間順利撤離，而且身體狀況和精力都允許，那么鼓勵(lì)參與到配合救援的工作中。以往的地震災(zāi)害事件表明，隨著時(shí)間的推移，被困人員的存活率會(huì)迅速下降。

所以，要迅速把自己知曉的人員埋壓情況告訴身邊人或救援人員。

可采取喊話(huà)、敲擊等方法，觀察廢墟中是否有等待救援的人。

發(fā)現(xiàn)被埋壓人員時(shí)，如果難以救出，可幫助其清除口鼻內(nèi)的塵土，保證其呼吸通暢，并做好標(biāo)記，等待專(zhuān)業(yè)救援人員前來(lái)。

（楚超整理）

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編輯 || 楚超 萬(wàn)濤

值班主任 || 范宏博