昨天早上下了很大的雨，不過(guò)我還是堅(jiān)持完成了鍛煉任務(wù)。今天早上我依然會(huì)堅(jiān)持下去的，只有這樣我才能擁有想要的身材。昨天我又產(chǎn)生了犯錯(cuò)的想法，不過(guò)被我給控制住了。我一定要運(yùn)用自己的毅力，把那些犯錯(cuò)的想法徹底清理干凈。把所有的精力都放在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)上，我相信自己一定會(huì)成功的。

         昨天我重新開(kāi)始閱讀《當(dāng)下的力量》這本書(shū)，讓我有了很大的收獲。知道了所有的痛苦都是自己內(nèi)心所創(chuàng)造的，只有注意當(dāng)下就可以消除所有的痛苦。

昨天我做成功的事情有:

        1.堅(jiān)持早晨五點(diǎn)鐘起床。

        2.完成了所有的成長(zhǎng)任務(wù)。