口腔潰瘍?cè)谖覀內(nèi)粘Ｉ钪锌墒翘Ｒ?jiàn)了，這個(gè)毛病說(shuō)大不大，忍兩天也就過(guò)去了，可是又說(shuō)小不小，跟牙疼一樣，是個(gè)磨人的小妖精。吃飯喝水時(shí)那叫一個(gè)刺激，而且還反反復(fù)復(fù)地發(fā)作。

目前醫(yī)學(xué)上也沒(méi)有明確確定口腔潰瘍的統(tǒng)一病因，因?yàn)榛疾÷矢?，讓口腔潰瘍這種常見(jiàn)病變得格外讓人關(guān)注。日常生活中人們患口腔潰瘍時(shí)多用維生素C來(lái)治療，其實(shí)還有很多效果更顯著的方法，下面不妨一起來(lái)了解一下吧。

首先了解一下，什么是口腔潰瘍？

口腔潰瘍，俗稱口瘡。本病發(fā)作時(shí)，局部呈淺黃色，發(fā)作時(shí)潰瘍的周邊常有紅暈，一般潰瘍的直徑在0.5厘米以內(nèi)，常同時(shí)數(shù)個(gè)、很痛，即，“紅、黃、凹、痛”：潰瘍周邊會(huì)腫紅，潰瘍本身為黃色，潰瘍形狀是凹陷，潰瘍之處會(huì)很痛。

口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，目前在我國(guó)發(fā)病率較高，10%到25%的人群會(huì)患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，好發(fā)年齡在十歲到三十歲之間。

女性的患病率要高于男性，一年四季均可發(fā)生，多數(shù)患者在一到兩周內(nèi)可以自行痊愈。因此該病具有周期性、反復(fù)發(fā)作、自限性等特點(diǎn)，通常預(yù)后是較好的，無(wú)明顯瘢痕。

口腔潰瘍是一種多發(fā)疾病，目前不能完全治根治，所以應(yīng)該注重預(yù)防。在生活中注意口腔衛(wèi)生清潔，加強(qiáng)鍛煉，控制飲食，保持心情愉快，可以減少口腔潰瘍的發(fā)生。

口腔潰瘍是什么原因引起的？

1.遺傳因素

雖然每個(gè)人都可能患有口腔潰瘍，但是對(duì)于它卻并不是很了解。口腔潰瘍其實(shí)是可以遺傳的，而在引起口腔潰瘍發(fā)生中，這占有一定的比例。

如果你的父母都發(fā)生了復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，那么你患有口腔潰瘍的機(jī)率就在80-90%之間。若是你父母只有一方患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，那你的發(fā)病率可能就是50%~60%。

2.精神因素

精神壓力較大時(shí)容易產(chǎn)生煩躁、焦慮和緊張等負(fù)面情緒，睡眠質(zhì)量不佳，機(jī)體免疫功能下降，易受病毒感染，從而引發(fā)口腔潰瘍。

3.飲食因素

偏食可導(dǎo)致人體內(nèi)鐵、鋅、葉酸及維生素B等維生素的攝取不均衡，從而導(dǎo)致口腔潰瘍。比如鋅是體內(nèi)多種酶的重要成分，能影響細(xì)胞的分裂再生，減少口腔黏膜消化黏液蛋白的合成，導(dǎo)致口腔黏膜層剝脫致病。

4.口腔黏膜出現(xiàn)了損傷

如果牙齒長(zhǎng)得不整齊或是戴了不合適的假牙，口腔黏膜長(zhǎng)時(shí)間被這些牙齒摩擦，就會(huì)很容易經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍。

因此，平時(shí)如果有咬唇、咬舌和咬頰等不良習(xí)慣要及時(shí)改正，重新選配合適的假牙，把口腔里的殘牙拔除掉。

5.作息不規(guī)律

經(jīng)常睡眠不足或者睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)，黑白顛倒都會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生，需要大家在日常生活中調(diào)節(jié)自己的作息，平時(shí)生活起居一定要規(guī)律。

6.勞累過(guò)度

如果經(jīng)常超負(fù)荷工作，勞累過(guò)度的話也會(huì)引起口腔潰瘍，因此大家平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合。

7.內(nèi)分泌變化

內(nèi)分泌的情況也會(huì)到導(dǎo)致口腔潰瘍的情況的發(fā)生的，一般的情況下，在女性經(jīng)期的時(shí)候，體內(nèi)的內(nèi)分泌是會(huì)產(chǎn)生變化的，就會(huì)很容易出現(xiàn)口腔潰瘍的情況，希望大家能夠注意。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

有一種痛，叫口腔潰瘍：補(bǔ)充維C其實(shí)不管用，4個(gè)辦法或更靠譜

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，口腔潰瘍好像和維生素C缺乏掛上了鉤，有很多人認(rèn)為如果你出現(xiàn)了口腔潰瘍，那就證明身體中缺乏維生素C。

只要補(bǔ)充維生素C，口腔潰瘍就會(huì)好的非常快，也確實(shí)有人照著這個(gè)方法做了，最后潰瘍好了。但是，真的是維生素C讓你的口腔潰瘍好了嗎？并不是。

一般來(lái)講，口腔潰瘍的病因并不統(tǒng)一，所以單純的使用維生素C并不能達(dá)到治愈的效果，甚至用維生素C或維生素C粉末直接作用于創(chuàng)口可能導(dǎo)致潰瘍面積增加，病情加重。維生素C不頂用的話，常見(jiàn)的口腔潰瘍我們可以試著采用以下方法治療。

【4個(gè)辦法】

1.生姜水漱口

部分民間偏方認(rèn)為生姜水具有消毒、消炎的作用，當(dāng)你口腔潰瘍發(fā)作時(shí)，你可以切一片生姜泡在涼白開(kāi)里，一段時(shí)間后喝入口中漱口，也是2-3天之內(nèi)減小。值得注意的是，生姜水具有強(qiáng)烈的刺激作用，可能會(huì)造成劇烈疼痛。

2.吃點(diǎn)獼猴桃

目前，還不知道口腔潰瘍的真正發(fā)病原因，也不完全清楚身體到底缺少哪種元素才發(fā)病。

獼猴桃中有大量的維生素C和鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素，營(yíng)養(yǎng)成分多而全面，吃獼猴桃可以很快補(bǔ)充我們體內(nèi)缺少的微量元素或其他成分，這樣潰瘍傷口就會(huì)迅速好轉(zhuǎn)。

3.藥物治療

藥物治療我們本著消除病因，提高抵抗力，減輕癥狀，促進(jìn)愈合，防止復(fù)發(fā)或延長(zhǎng)復(fù)發(fā)周期的原則。

可使用止痛類藥物、消炎類藥物、促進(jìn)愈合類藥物、其他類，藥物種類較多，使用方法不定，如有涂抹，噴霧，漱液，含服等，在這里就不做具體介紹，大家可以在醫(yī)院或者藥店根據(jù)自己的情況和癥狀具體咨詢。

4.蜂蜜

反復(fù)潰瘍的人可以內(nèi)服外用蜂蜜，可以清熱解毒，外用可以止痛止痛，幫助細(xì)胞再生。

所以口腔潰瘍患者可以用10%的蜂蜜水漱口，堅(jiān)持每天漱口5-10次，每次讓蜂蜜水在口中停留3分鐘左右，可以改善潰瘍問(wèn)題。另外，也可以用棉簽粘一點(diǎn)蜂蜜涂在潰瘍上。

延伸：怎么預(yù)防口腔潰瘍？

1.去除口腔內(nèi)所有的局部刺激因素，如銳利的牙尖、殘冠、殘根等。

2.做到生活規(guī)律，保證充足睡眠，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗抵抗力。

3.合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)攝入，口腔潰瘍患者飲食宜清淡，并且富含高熱量，高蛋白，多吃新鮮蔬菜和水果，禁食辛辣刺激食物，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

4.保持口腔清潔，每日正確刷牙，同時(shí)使用漱口水。