生活在農(nóng)村的朋友一定對狗尾巴草這種綠色植物不陌生，殊不知狗尾巴草其實是一種藥食同源的中藥材，而且藥用價值相對比較高。

古醫(yī)書《扁鵲內(nèi)經(jīng)》中有記載：“莠草秀而不實，故字從秀，穗形象狗尾，故俗名狗尾，其莖治目痛，故方士稱為光明草、阿羅漢草?！?/span>

狗尾巴草的核心功效包括：解熱、祛濕、消腫、治癰癬等；主要適宜人群包括：肝火目赤者、外生癰癬者、內(nèi)有濕熱者等。

其實，有很多注重養(yǎng)生的人，都會嘗試喝點狗尾巴草泡水，那喝狗尾巴泡水會有哪些好處呢？建議大家提前了解。

“狗尾巴草”是個寶，用它來煮水喝，或能幫助解決這4個問題

清熱降火

現(xiàn)在的人都處于上火的狀態(tài)，這與人們熬夜、飲食不規(guī)律、偏食某些食物有關，長此以往，會出現(xiàn)高血壓、動脈粥樣硬化以及很多情志疾病。

狗尾草性平，淡而無味，無毒，有人說狗尾草性涼，所以當你感到煩躁、口瘡、眼腫時，可以用狗尾草煮水喝，有清熱解毒、降火的功效。

解毒利尿

尿液是腎臟產(chǎn)生的代謝廢物，尿液含有人體產(chǎn)生的各種廢物，如果尿液不能及時有效地排出體外，身體就容易出現(xiàn)“尿毒癥”等健康問題，這對腎病患者的健康無疑是最沉重的打擊。

所以，當尿液不能及時有效排出體外時，可以嘗試用狗尾草煮水。

化瘀作用

有些人平時不注意，很容易導致身體磕碰，外傷嚴重的話會在體表留下傷口，很容易有血液持續(xù)流出。

有些人因為體質(zhì)的差異，無法有效發(fā)揮抗凝因子的作用，短時間內(nèi)無法快速愈合傷口，同時傷口在后續(xù)的恢復中會有明顯的低效，需要長期的保養(yǎng)才能逐漸好轉(zhuǎn)。

喝狗尾巴草泡水可以在血液中發(fā)揮作用，增強身體的血液循環(huán)功能，達到一定的祛瘀效果，有效促進身體淺表傷口的愈合。

如果因為注意力不集中出現(xiàn)小傷口，愈合速度慢，或者不小心出現(xiàn)感染問題，狗尾巴草可以有效提高效果，還可能有其他意想不到的收獲。

清肝明目

頭在陽位，風邪為陽邪，易侵陽位，如果風邪侵入人體，容易導致頭痛頭暈，如果風邪侵入眼系統(tǒng)，就容易導致眼部不適，眼睛發(fā)紅、澀痛、視物模糊等癥狀。

狗尾草能祛風明目，還能緩解風熱引起的眼睛腫痛，特別是容易上火的人，可以用狗尾草泡水降火。

哪些人不適合飲用呢？

孕婦

女性朋友懷孕后，體內(nèi)的很多指標和機能都會出現(xiàn)異常，要多注意日常飲食和生活細節(jié)。

如果飲食或其他因素不好，不僅會影響母體的健康，甚至會影響寶寶的生長發(fā)育。

所以，狗尾巴草再好喝，如果是孕婦，最好不要喝，以免傷了身體而不自知。

兒童

兒童正處于生長發(fā)育的關鍵階段，對飲食的需求更高，如果平時吃飯時有不良的行為和習慣，可能會導致體內(nèi)營養(yǎng)不足，從而影響孩子的正常生長發(fā)育。

所以要提醒家長朋友，不要給孩子喝狗尾巴草，以免損害孩子的健康。

濕寒體質(zhì)人群

我們說狗尾草能祛濕退熱，是因為它在植物中屬于寒性，含有一些涼性物質(zhì)。

所以如果你是寒性體質(zhì)，也不建議盲目喝狗尾草煮的水，以免進一步加重身體的寒性狀況。

體質(zhì)敏感的人

對于一些體質(zhì)敏感的人來說，接觸到一些特殊的物質(zhì)，很可能會產(chǎn)生過敏反應。

不要以為過敏是很正常的現(xiàn)象，如果發(fā)生嚴重的過敏反應，很可能會影響人的健康，甚至增加身體負擔。

所以，體質(zhì)敏感的人最好不要喝狗尾巴草開水，以免引起過敏，損害身體健康。

狗尾巴草除了泡水喝之外，還能怎么吃？

狗尾巴草排骨湯

除了泡水之外，還可以作為一種食物，就是平時做排骨的時候加入適量的它，不僅可以去除腥味，還可以提高口感和鮮度。

而且狗尾巴草中的營養(yǎng)元素也可以在這個過程中滲透到骨頭湯中，增加骨頭湯本身的營養(yǎng)，對人體全面起到補充作用。

狗尾巴草燉小腸

燉小腸的時候，也可以適當加入狗尾巴草，雖然很多人做飯前都會認真洗干凈，但總有一些被忽略的地方。這時候狗尾巴草可以清除小腸里的一些雜質(zhì)，垃圾毒素等等。

并且還能起到去腥提味的作用，使小腸湯中的營養(yǎng)成分得以結合，有利于人體吸收。

你了解了嗎？