頸紋是脖子上長(zhǎng)的皺紋，頸紋形成的原因較多，但隨著年齡的增長(zhǎng)，頸部皮膚會(huì)漸漸失去彈性，形成頸紋，另外紫外線照射也會(huì)引起頸紋，頸部皺紋的深淺對(duì)外貌是有影響的，那么，有頸紋要怎么改善？秦宮方小編告訴你日常是通過正確的護(hù)理方法是可以預(yù)防頸紋的，下邊一起來看下吧！

　　頸紋形成的原因

　　1.職業(yè)因素

　　頸紋與職業(yè)有關(guān)系，從事戶外工作的人或是長(zhǎng)時(shí)間低著頭工作用電腦的人，出現(xiàn)頸紋的幾率更高。在戶外工作的人，如果沒有做好頸部防曬，經(jīng)常受到日曬，會(huì)導(dǎo)致頸紋加重。用電腦低著頭工作的人，不良的姿勢(shì)會(huì)加重頸紋的紋路。

　　2.年齡因素

　　人到中年后隨著年齡的增加，皮膚會(huì)變得松弛，頸紋也會(huì)越來越多。

　　3.肥胖因素

　　肥胖人群出現(xiàn)頸紋的幾率會(huì)比體重正常的人要更嚴(yán)重，肥胖人群脂肪含量較高，會(huì)給頸部造成壓迫，形成紋路。

　　頸紋的預(yù)防

　　1.用冷水洗臉

　　想預(yù)防頸紋，洗臉時(shí)可以用冷水，冷水能緊致皮膚。如用熱水清洗皮膚，會(huì)帶走肌膚中的水分和皮脂，這樣會(huì)讓皮膚更加干燥，頸部也容易出現(xiàn)頸紋。

　　2.選擇適合的枕頭

　　枕頭高度不適合，會(huì)令頸部處在彎曲狀態(tài)中，頸部的紋路也會(huì)更明顯，導(dǎo)致頸紋癥狀加重，所以不能選擇過高的枕頭。

　　3.不要吸煙

　　想要預(yù)防頸紋，則不能吸煙，在香煙中存在尼古丁，它是一種有害物質(zhì)，會(huì)帶走皮膚表現(xiàn)的水分，影響到皮膚的健康，導(dǎo)致皮膚的彈性降低，進(jìn)而形成頸紋。

　　4.做好頸部護(hù)理

　　如果頸部與面部一樣，整天暴露在空氣中，被太陽照射，也會(huì)受到紫外線的侵害，建議早晚都要涂抹頸霜，并且做好防曬，良好的護(hù)理習(xí)慣，能預(yù)防頸紋，避免頸紋加重。

　　5.預(yù)防皮膚干燥

　　要為頸部補(bǔ)水，除了涂抹頸霜外，在天氣涼或是風(fēng)大的時(shí)候，可以戴好圍脖，這樣既可以保暖，還能避免水分流失，改善頸部干燥，預(yù)防頸紋出現(xiàn)。

　　頸紋怎么改善

　　1.頸部鍛煉

　　脖子是承受重?fù)?dān)較大的部位，整個(gè)頭部的重量和活動(dòng)都需要頸部支撐，如果活動(dòng)比較多，皮膚就會(huì)變得松弛，容易產(chǎn)生頸紋。空閑時(shí)需將身體坐直，輕輕抬起頭部，這樣能提拉頸部肌肉，每次需要保持這個(gè)姿勢(shì)5秒，每天需做6次。

　　2.按摩

　　使用頸霜和按摩頸部是保養(yǎng)和護(hù)理頸部很好的方法，洗完澡后在脖子上涂抹頸霜，然后用在頸部，從下向上用指尖打圈按摩，按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，頸霜可以為頸部補(bǔ)水，堅(jiān)持用此方法能去除頸紋。

　　3.醫(yī)美

　　如果頸紋比較嚴(yán)重，普通的護(hù)理方法不能改善癥狀，可以用醫(yī)療美容去除頸紋，改善頸紋的醫(yī)美有玻尿酸填充，也可以去醫(yī)院做激光去除頸紋。

　　結(jié)語：頸紋是可以通過保養(yǎng)頸部、按摩頸部和醫(yī)美等方法淡化皺紋的，頸紋除了用正確的方法去除，也需要注意日常的護(hù)理，很多人只對(duì)面部保濕，其實(shí)也需要對(duì)頸部保濕，平時(shí)要按摩頸部，堅(jiān)持做下去才能預(yù)防頸紋。