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對抗焦慮的六首詩詞,治愈很累很累的你

 寶妞 2022-08-27 發(fā)布于河南

現(xiàn)代生活中焦慮可以說無處不在,對未來不確定性的焦慮,對當(dāng)下所得的不安全感,每天都很累,時時都很緊張,想要改變,卻不知從何做起。

如果你也正處在這樣的狀態(tài)中,就一起來讀讀這幾首詩吧,品一品古人應(yīng)對的智慧。

著眼當(dāng)下
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絕句漫興九首·其四
唐·杜甫

二月已破三月來,漸老逢春能幾回。
莫思身外無窮事,且盡生前有限杯。

二月走了三月即來,人生苦短還能有多少春天可以欣賞呢,不要再為無窮瑣事煩憂了,且飲美酒享受人生吧。

著眼當(dāng)下,專注自身,或許我們需要片刻的寧靜,放空和享受人生快樂。

學(xué)會傾訴
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題鶴林寺僧舍
唐·李涉

終日昏昏醉夢間,忽聞春盡強登山。
因過竹院逢僧話,偷得浮生半日閑。

如果心中有許多憂慮,找不到解決辦法或者沒有出口,那不妨找朋友找家人,暢聊一番,每個人看世界都有不同的視角,或許就會給我們意想不到的角度,豁然開朗。

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旅行放松
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東郊
唐·韋應(yīng)物

吏舍跼終年,出郊曠清曙。
楊柳散和風(fēng),青山澹吾慮。
依叢適自憩,緣澗還復(fù)去。
微雨靄芳原,春鳩鳴何處。
樂幽心屢止,遵事跡猶遽。
終罷斯結(jié)廬,慕陶直可庶。

短暫離開熟悉的環(huán)境,到郊外到大自然中去,去感受自然世界的清寧和博大,人類之渺小,不值一提,日日糾結(jié)的事情至于洪荒宇宙更是微不足道。感受美好,感受自然,放松自己。

大不了從頭再來
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鶴沖天·黃金榜上
宋·柳永

黃金榜上,偶失龍頭望。明代暫遺賢,如何向。未遂風(fēng)云便,爭不恣狂蕩。何須論得喪?才子詞人,自是白衣卿相。

煙花巷陌,依約丹青屏障。幸有意中人,堪尋訪。且恁偎紅倚翠,風(fēng)流事,平生暢。青春都一餉。忍把浮名,換了淺斟低唱!

自恃才高的柳永,原本信心滿滿,奈何落榜失意。難過,失落,悲憤,但是轉(zhuǎn)念又想,“才子詞人,自是白衣卿相?!辈蝗胧送荆磭L不能暢意人生。有時換一個思路,換一種活法,也許就是柳暗花明。

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美食治愈
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滿江紅·送吳叔永尚書
宋·吳潛

舉世悠悠,何妨任、流行坎止。算是處、鮮魚羹飯,吃來都美。暇日扁舟清霅上,倦時一枕薰風(fēng)里。試回頭、堆案省文書,徒勞爾。

南浦路,東溪水。離索恨,飄零意。況星星鬢影,近來如此。萬事盡由天倒斷,三才自有人撐抵。但多吟、康節(jié)醉中詩,頻相寄。

人間煙火最是治愈,如果焦慮難熬,不如吃吃喝喝,得口腹之樂。
拒絕拖延
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明日歌
明·錢福

明日復(fù)明日,明日何其多。
我生待明日,萬事成蹉跎。
世人若被明日累,春去秋來老將至。
朝看水東流,暮看日西墜。

百年明日能幾何?請君聽我明日歌。

今日事今日畢,多思多慮,不如立刻去做!

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來源:詩詞世界(shicishijie)

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