養(yǎng) 育 內(nèi) 心 強(qiáng) 大 的 孩 子

養(yǎng)孩子常令人無(wú)所適從。因?yàn)槲覀儠?huì)看見(jiàn)截然相反的現(xiàn)象：同樣是滿滿的日程表，為什么有的孩子越學(xué)越有興趣，有的孩子卻開始厭學(xué)？同樣是雞娃，為什么有的家庭雞的其樂(lè)融融，有的卻雞飛狗跳？

這其中的關(guān)鍵，是掌控感。

也就是說(shuō)，父母和孩子，誰(shuí)感覺(jué)自己在掌控這些事。

吃貨大快朵頤，但要是無(wú)法選擇自己吃什么，甚至還要被逼著喂進(jìn)去，想想就沒(méi)胃口。

事實(shí)上，很多被喂飯的小孩子，胃口都不好，還經(jīng)常把飯含在嘴里，既不嚼，也不咽，這就是孩子在爭(zhēng)取自己對(duì)食物的控制感。

我曾經(jīng)寫過(guò)低年段可以陪孩子寫作業(yè)（點(diǎn)擊查看），也有父母疑惑怎么越陪狀態(tài)越差？癥結(jié)還在掌控感。

寫作業(yè)時(shí)，父母就坐在旁邊看著，孩子只要稍有錯(cuò)誤，他們立馬指出來(lái)，結(jié)果娃高度緊張，腦子好像都鈍了，本來(lái)半個(gè)小時(shí)能搞定的作業(yè)，要兩個(gè)小時(shí)才完成。想象一下，總有一雙嚴(yán)厲的眼睛在背后盯著你，是多么恐怖的體驗(yàn)。

孩子在這種狀態(tài)中毫無(wú)掌控感可言，自然越來(lái)越被動(dòng)，也很難持久保持好成績(jī)。咨詢中不少那些小學(xué)被嚴(yán)格監(jiān)督，初中卻極度厭學(xué)逆反的例子。在孩子的力量增強(qiáng)之后，必然會(huì)和父母爭(zhēng)奪掌控權(quán)，按自己的意愿行動(dòng)，這是人本能的愿望。

所以，要點(diǎn)并不在于陪不陪，而在于怎么陪。不在于孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重不重，而在于這任務(wù)是不是經(jīng)過(guò)孩子認(rèn)可的。始終要問(wèn)孩子的問(wèn)題是：“需要我嗎？我能協(xié)助你做什么？”哪怕是督促，也要讓孩子感覺(jué)，是在他們“授權(quán)”下的督促。（點(diǎn)擊查看）

再說(shuō)說(shuō)專注。

孩子原始的專注是伴隨著好奇出現(xiàn)的，他們會(huì)專心地盯著一片樹葉，一只螞蟻，甚至墻上的黑點(diǎn)。這時(shí)候，他們是在與這些事物建立深度關(guān)系。其實(shí)能夠投入學(xué)習(xí)，也是跟學(xué)習(xí)建立了深度關(guān)系。

但成人常是什么反應(yīng)呢？“這有什么好看的”、“快走吧去那邊玩”、“太臟了不要碰”、“動(dòng)作快，抓緊時(shí)間”……

在孩子和專心在做的事情之間，強(qiáng)行插一腳，久而久之，這種專注力，就不在了。

專注，是沒(méi)有負(fù)擔(dān)的掌控。

失去掌控力，人會(huì)覺(jué)得干什么事都提不起興趣，這是大腦的特點(diǎn)決定的。

匹茲堡大學(xué)一項(xiàng)關(guān)于動(dòng)力的研究表明，哪怕是簡(jiǎn)單到無(wú)聊的猜數(shù)字游戲，只要實(shí)驗(yàn)者感覺(jué)自己能控制游戲，無(wú)論猜對(duì)猜錯(cuò)，他們的紋狀體區(qū)域都會(huì)處于活躍狀態(tài)，這個(gè)區(qū)域與人的情感和動(dòng)機(jī)有關(guān)，尤其是期待、興奮的情緒。

人在什么情況下學(xué)習(xí)效率最高？有一個(gè)公式：最高的學(xué)習(xí)效率=15.87%

也就是85%你本來(lái)就會(huì)的+15%的新技巧。這熟悉的85%，會(huì)讓你感覺(jué)自己掌控局面，此時(shí)大腦會(huì)變得興奮，也就更有動(dòng)力和熱情去做好這件事。

有個(gè)關(guān)于養(yǎng)老院的有趣研究，同樣是住在養(yǎng)老院，為什么有的老年人容光煥發(fā)，而有的老年人體質(zhì)和腦力卻迅速衰退？答案還掌控感。

容光煥發(fā)的老人能對(duì)養(yǎng)老院里嚴(yán)格的時(shí)間表、固定的食譜等等死板的規(guī)定做出反抗。比如有的老人會(huì)違反養(yǎng)老院的規(guī)定，自己改變臥室的布置，自己把家具重新擺放位置。

這些小小的改動(dòng)，讓他們感覺(jué)自己能掌控生活。

給孩子掌控感很難嗎？

對(duì)有些父母來(lái)說(shuō)，真的很難。掌控能帶給人安全感，力量感，覺(jué)得自己強(qiáng)大而安全，這感覺(jué)太有誘惑力了，所以父母想要死死地抓住這種感覺(jué)。

然而，總有一天，人會(huì)為自己超強(qiáng)的控制欲付出代價(jià)。“空心人”、自殺自殘，厭學(xué)厭世，一個(gè)無(wú)法掌控自己的孩子，是不會(huì)對(duì)這個(gè)世界有興趣的，最后可能連活著，都變得沒(méi)樂(lè)趣了。

怎么改變呢？

試著從那些小事開始，學(xué)會(huì)放手。

幾個(gè)月的小嬰兒啃自己的手，允許他們啃好了。喜歡光著腳滿家跑，讓他們跑去吧。給孩子布置了作業(yè)，允許他們從感興趣的部分開始。報(bào)興趣班，允許孩子選擇他們自己喜歡的老師。為孩子提供健康的食物，允許他們?cè)谶@些食物中“挑食”。允許孩子關(guān)上自己的房門，允許孩子不給我們看他們的日記……

2010年，哥倫比亞大學(xué)的心理學(xué)家在《認(rèn)知科學(xué)趨勢(shì)》期刊上發(fā)表的一篇文章里寫道：“對(duì)掌控力的需求是一種生理需求。”做決定是一種證明自己擁有掌控力的方法，每一個(gè)選擇，不管多么微不足道，都能強(qiáng)化我們的掌控力和自我效能感。

如果一個(gè)人相信自己能夠掌控局面，他就會(huì)更加努力，對(duì)自己提出更高的要求。這種人的自信心更強(qiáng)，能夠更快地從挫折中走出來(lái)，相信自己是命運(yùn)的主宰者，壽命往往比同輩人更長(zhǎng)。

簡(jiǎn)而言之，養(yǎng)育一個(gè)有活力、有動(dòng)力、有自信的孩子，要允許他們“我來(lái)”，讓他們感覺(jué)“我行”。