養(yǎng) 育 內(nèi) 心 強 大 的 孩 子

做家庭親子咨詢時，常有一個很深的感觸，父母投入了巨大的心力在孩子身上，仍然收效甚微，體驗到深深的無力感。

好像付出了自己最大努力的愛人，卻沒能收獲滿意的愛情。

一個在中考體育考試中遭遇重大意外的孩子，讓我意外的是，最讓她痛苦的，并不是這次挫敗，而是深深的孤獨。

孩子理智上知道要加倍努力來彌補被扣掉的分?jǐn)?shù)，但情緒上卻常常處于很煩的狀態(tài)，想起什么事都會覺得很煩。

幫助她細(xì)致地去感受她口中這種很“煩”的感覺是什么，她給出了三個答案。

第1：太孤獨了。

第2：不知道要干嘛。

第3：無聊。

其中最困擾她的，是孤獨，也是咨詢應(yīng)該處理的主線，因為第二和第三個問題，更像是這種情緒的副產(chǎn)品，孩子并不是真的不知道要干嘛，他們只是被困在了自己的情緒里。

一旦這個核心被打通，要干什么，怎么干，他們可能比我們更清楚，自然也就不存在無聊的問題了。

也許馬上有人會想到，這個孩子是不是人際關(guān)系不太好??？會不會沒什么朋友?。?/p>

No，她性格nice，有自己固定的幾個好朋友。每天也會和朋友交流。這種深深的孤獨感來自于——沒人懂我。

聽到一個十幾歲的孩子惆悵地說出這幾個字“沒人懂我”，有多少成年人會笑出聲：小屁孩兒，有啥不懂的。

這種“少年不知愁滋味，為賦新詞強說愁?！钡恼撜{(diào)，多少包含了一些高高在上過來人的輕蔑，倚老賣老的習(xí)氣。

父母們更是會覺得：“小樣兒，你一撅屁股我就知道你拉什么屎”。

李誕說：“年輕人就是什么都不懂，卻覺得自己什么都懂了。還沒好好活呢，就覺得自己已經(jīng)活夠了。”

客觀上講，可以這么說。孩子們苦惱的，確實是一些在生存面前無足輕重的芝麻小事兒。他們遭受的挫折，大多也不過是什么考試不理想，和好朋友鬧別扭啥的。

但在心理感受上，一個孩子考試丟分的情緒本質(zhì)和濃度，和你工作考核的懊喪是一樣的。

一個兩歲孩子面對辛辛苦苦搭起來的積木轟然倒地的痛苦，和一個成年人創(chuàng)業(yè)失敗的痛苦沒什么區(qū)別，所以他們會哭得撕心裂肺。

上周末女兒去爺爺家，快睡覺了給我打電話，哭得驚天動地，來來回回足足哭了半個小時。為啥呢？

原來是跳繩，本來歡天喜地眼看著要破自己的記錄，誰承想，卡頓之后跳出來一個211。

先是憤怒，要把手機砸掉，然后又讓我在APP上把數(shù)字給她變回去，變成她跳得228。邊哭邊控訴：“這是什么軟件啊，這么不靠譜，我要投訴，如果差幾個也就算了，這是差了17個啊，嗚嗚嗚……”

爸爸覺得這反應(yīng)太過度了，脾氣這么暴，需要好好教訓(xùn)。其實這很能代表大多數(shù)家長面對一個歇斯底里孩子時的態(tài)度。

為了這么一點小事兒，至于嗎？

至于。

我說，這是她又一次破自己的記錄，這17個的落差對她而言，不亞于中了彩票的人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)獎金不翼而飛，不亞于準(zhǔn)備走向領(lǐng)獎臺的勝利者，突然被告知弄錯了比賽成績。

成年人的那一句至于嗎，是我們不能理解孩子的第一道障礙。

不被理解和看見的孩子，會用更激勵的情緒釋放信號，像極了面對木納男朋友時加倍生氣的女孩。

父母不僅不理解孩子的情緒，常將此解讀為任性，胡鬧，亂發(fā)脾氣。有時還會暴力壓制這些情緒，他們急需用打罵讓孩子停止哭鬧，來減輕自己搞不定孩子的挫敗感。

在這一點上，父母做得還不如直男，他們雖然不懂女朋友為什么生氣，至少他們不會因此動怒，責(zé)罵女朋友。

我們總希望孩子是懂事的，通情達理的。如果他們?nèi)鄙俦粶?zhǔn)確理解，被懂得的經(jīng)驗，他們就很難學(xué)會如何理解自己。

他們哭鬧的時候，沒有人跟他們確認(rèn)，這哭是因為傷心，還是憤怒，是生氣，還是遺憾。沒有人教他們區(qū)分，發(fā)脾氣是想保護自己，還是源于對自己的不滿。

沒有被理解的孩子，他們的內(nèi)心世界是混沌的，各種感受像一團亂麻混雜在一起。這種混亂需要得到父母的梳理，而不是更混亂的一通吼叫。

沒有動力的孩子，愛發(fā)脾氣的孩子，待人冷漠的孩子，多是被困在了他們自己的情緒里。理解情緒，是孩子們管理情緒的基礎(chǔ)。

使用刻度化技術(shù)，我讓咨詢中的孩子呈現(xiàn)出了她不被理解的感覺，高年級同學(xué)大概可以懂60%，老師30%，而父母，只有10%。

如果你感到好奇，也可以問問自己的孩子，看看你在孩子心中，對他們了解多少。

被理解，被照亮！

想要提高自己理解孩子的能力，可以從下面幾點做出改變：

1、轉(zhuǎn)換視角

孩子出現(xiàn)情緒時，不要馬上從自己的角度解讀、評判。而是提醒自己轉(zhuǎn)換視角，這個視角是不是能馬上做出準(zhǔn)確的理解并不重要，重要的是，讓自己跳出了自我中心，這是理解他人的前提。

2、無目的地交流

總是帶著“企圖”和孩子交流，講話背后總隱藏著目的，會大大增加孩子的防御心理，理解起來就更困難。

3、多問少猜

有了前面建立起來的真誠態(tài)度，不必?fù)?dān)心自己猜不中孩子，多去問就可以了。聽見孩子的聲音，而不是執(zhí)著于自己的判斷。在孩子面前顯得自己很厲害一點都不重要。

4、多聽少說

在孩子還沒說完，說清楚的時候，就急于打斷，是很多家長都會犯的錯，這會消磨孩子表達的欲望，失去與你溝通的動力。