現(xiàn)在真是進(jìn)入了上蒸下煮的三伏天，我所在的北京，這幾天空氣濕度大得好像能擰出水來(lái)，稍微動(dòng)一動(dòng)就會(huì)一身汗，聽(tīng)南方的學(xué)員說(shuō)，那邊空氣濕度更是達(dá)到了百分之八九十，晚上不開(kāi)空調(diào)都睡不了覺(jué)。

這樣的氣候不僅難耐，同時(shí)也是最容易生病的，因?yàn)闈駳庖矔?huì)通過(guò)腠理滲透到體內(nèi)，人體內(nèi)濕氣一重，各種各樣病癥就會(huì)產(chǎn)生了。

最近無(wú)論是工作室還是群里的咨詢，很多都是因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)了濕疹、痱子等皮膚病找到我們的。

那么對(duì)于這些夏天常見(jiàn)的皮膚病，我今天我就給大家推薦一個(gè)用洗澡就能調(diào)理好的小妙招——沐浴五枝湯。當(dāng)然也可以用于預(yù)防。

五枝湯是一個(gè)古方，最早記載在魏晉時(shí)代的養(yǎng)生家嵇康在《養(yǎng)生論》中：

“桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握，麻葉半斤，煎湯一桶，去渣溫洗。”

桃枝：可活血通絡(luò)、解毒殺蟲(chóng)。

桑枝：有驅(qū)風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)，行水氣的功效?！侗静荽橐分袑?xiě)到：“桑枝，功專(zhuān)去風(fēng)濕拘攣……得槐枝、柳枝、桃枝洗遍身癢”。

槐枝：《別錄》中記載：“主洗瘡及陰囊下濕癢”，《滇南本草》中寫(xiě)到：“洗皮膚疥癩，去皮膚瘙癢之風(fēng)?！?/p>

柳枝：柳枝具有祛風(fēng)除濕，清熱解毒，消腫止痛的功效。

麻葉：是夾竹桃科植物羅布麻的干燥葉，有解毒殺蟲(chóng)之效。

因此五枝湯的主要功效是去風(fēng)濕、利水氣、消腫、止痛。

后世醫(yī)家又在此基礎(chǔ)上加減，民間百姓用得也很多，尤其是給剛生下來(lái)三天的嬰兒洗澡時(shí)，會(huì)用到五枝湯，《備急千金要方》中寫(xiě)到：“三日洗兒，用桃、槐、桑、梅、柳枝熬水，加豬膽汁洗浴，可潤(rùn)澤肌膚，令兒胎瘡不生?！?/p>

我在查找文獻(xiàn)資料時(shí)發(fā)現(xiàn)一篇題為《五枝湯加減臨床應(yīng)用》的文章，筆者自1998年以來(lái)，先后用五枝湯加減治療濕疹、皮膚瘙癢、丹毒、下肢慢性潰瘍局部組織發(fā)發(fā)紺及骨折愈后局部組織腫脹，活動(dòng)不適、疼痛等200例，取得了良好的效果，其中有相當(dāng)一部分是嬰幼兒。他用的五枝是側(cè)柏葉、桑枝、槐枝、柳枝、桃枝各3尺。

可見(jiàn)五枝雖有些差異，但桑枝、槐枝、桃枝、柳枝卻是都有的，只不過(guò)有的加麻葉或麻枝，有的加梅枝，有的則加側(cè)柏葉。

麻葉具有清火、平肝、利尿、強(qiáng)心等作用,對(duì)于心臟病、高血壓、神經(jīng)衰弱等病癥都有較為明顯的調(diào)理功效。

側(cè)柏葉具有清熱涼血、止咳化痰、清熱解毒、消腫、祛風(fēng)濕的作用，可以用于肺熱引起的咳嗽、咳痰的調(diào)理，也可以用于由于不良物質(zhì)導(dǎo)致的過(guò)敏性哮喘的治療。

大家可根據(jù)情況自由選用。

另外，中醫(yī)里講，物從其類(lèi)，同形相趨，同氣相求，所以“皮以治皮、節(jié)以治骨，核以治丸”，而“蔓藤舒筋脈，枝條達(dá)四肢”。因此《尊生八箋》載，一切筋骨疼痛，也可用此方洗浴呢。

其實(shí)體內(nèi)的濕熱之邪從皮膚上發(fā)出來(lái)是一種好事，這是身體自己在排毒呢，要知道這些病邪如果一直在體內(nèi)蓄積，就會(huì)引發(fā)更大的麻煩。

而對(duì)于小兒濕疹，我們除了用推拿、藥灸、藥浴等外治療法，更要做好飲食上的調(diào)理，《醫(yī)宗金鑒·外科心法要訣》中指出本病多因胎中遺熱遺毒，或飲食失調(diào)、脾失健運(yùn)、內(nèi)蘊(yùn)濕熱、外受風(fēng)濕熱邪而致。先天性的因?yàn)槲覀円呀?jīng)沒(méi)辦法控制了，所以就要在后天的養(yǎng)護(hù)上切斷濕氣的來(lái)源，忌口肉、蛋、奶、生冷水果、甜食等食物，以五谷為養(yǎng)，清淡飲食，好好養(yǎng)護(hù)脾胃，只有這樣才能從根源上去除濕疹等各類(lèi)皮膚病。