本文圖片來源于影片《生命之樹》

科學研究表明，地球上的物種有140萬種（一說150萬至180萬種）。在地球深處，微生物個頭縮小，極其怠惰，最活潑的也許一個世紀分裂不到一次。有人因此得出結(jié)論說：長壽的關(guān)鍵似乎在于無所事事。

在人類當中，人們也留有這樣的印象：越是拼命三郎類型的人越容易短壽，而長壽者大多是與世無爭、無所事事的類型。為什么會這樣呢？

首先，當人做出超乎常人的努力時，對身體有過度的消耗，可能會帶來過度的磨損，很多運動員年紀輕輕就一身傷病，遠不如山野老叟長壽，就是身體的過度消耗造成的。

其次，當人拼命奔向一個目標時，對心靈也不全是好的，成功的欲望越強烈，內(nèi)心越容易糾結(jié)、焦慮，不會心平氣和地過日子。這樣長期焦慮必定會影響人的壽命。

由此很容易得出這樣的推論：人要想長壽，最好選擇無所事事的生活方式。然而，這一選擇并不是很容易做到的。

一是要想什么都不做，必須有物質(zhì)生活的保證。起碼的溫飽是必要條件，即使是極簡生活方式，也要滿足生存的基本需求。這個條件具備之后，才能做這樣的選擇。

二是要克服時間荒廢、生命虛度的心理痛苦。人生短暫而寶貴，即使參透了萬事皆空的大道理，真要選擇一生無所事事的生活方式，也會有空虛感偶爾襲來，就像自己把一個極其罕見的寶貝隨意地拋棄了，不免心疼。

那么應當如何擺脫這種兩難窘境做出最佳選擇呢？我想唯一的辦法就是仔細觀察自我，看它有哪些真正的沖動、喜好，就循著這一內(nèi)心的沖動去做自己喜歡做的事，去追求自己喜歡的目標，去盡情享用自己的生命。沒有什么非去不可的地方，沒有什么非達到不可的目標，只是隨心所欲自由自在地在大地上徜徉，絕不刻意去追求自己達不到的目標，絕不勉強自己去做內(nèi)心沒有沖動去做的事，如果沒有來自內(nèi)心的沖動，那就寧愿無所事事也不勉強自己去做任何事。我相信，只要嚴守這個原則，就能獲得快樂的人生，并且會比較的長壽。