做法：

川貝母5g、沖洗干凈，投入煲中

川貝有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效，用于熱癥咳嗽，如風(fēng)熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽。川貝有鎮(zhèn)咳作用、祛痰作用、有降壓作用、有一定的抗菌作用。主要用于肺虛、久咳、虛勞咳嗽、燥熱咳嗽、干咳少痰、咯痰帶血、肺癰

將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈，撕小朵

銀耳要撕碎，這一點(diǎn)也是非常重要的，泡發(fā)之后的銀耳撕得越碎就越容易出膠，而且這樣喝起來的時(shí)候也會(huì)更加的好吃，所以這一點(diǎn)不要漏掉。

銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng)；有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效

梨，切塊，投入煲中

很多人都知道梨是“止咳神器”，卻很少有人知道它還能化痰、潤肺、降壓……多種食療作用于一身，被古人推尊為“百果之宗”、“天然礦泉水”?？梢哉f一個(gè)梨，全身上下都是寶：

梨肉：含有豐富的B族維生素，果膠和多糖類物質(zhì)含量也較多。

梨皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。

材料入煲，一次性加足水

大火煲開，小火慢燉至黏稠

盛出晾涼，蜂蜜或者冰糖，調(diào)味即可

蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效。