簡(jiǎn)單三件小事，幫助您與癌細(xì)胞和平共處
近幾年，隨著生活壓力的不斷增大，以及環(huán)境污染和飲食安全等一系列問(wèn)題，導(dǎo)致我國(guó)的癌癥患者逐年增加，人們已經(jīng)“談癌色變”了。
其實(shí)，我們也不必這么悲觀，只要你在日常生活中多多注意一下這三方面，可以大大幫助我們減輕顧慮，預(yù)防癌癥。
1. 生活作息要有規(guī)律。每天按時(shí)起床、吃飯、睡覺(jué)。
2. 調(diào)整飲食，減葷多素。最好多吃五谷雜糧，多吃素食。
3. 要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，加強(qiáng)正面心理暗示。在日常生活中，盡量以步代車，養(yǎng)成每天散步的習(xí)慣。多跟家人相處，親情與愛(ài)可以讓患者增強(qiáng)戰(zhàn)勝病魔的信心。
總之，一個(gè)人的心靈韌度決定了他的生命強(qiáng)度。在癌癥面前，一定不能被嚇倒，首先要在心理上戰(zhàn)勝它，學(xué)會(huì)與癌細(xì)胞和平共處，才有可能創(chuàng)造生命奇跡。