收到一個(gè)女讀者的留言：

她說(shuō)在晚上跟喜歡的男生表白，結(jié)果第二天早晨醒來(lái)就后悔了。

因?yàn)楸戆椎耐砩?，她整個(gè)人都不太清醒，再加上心情不好，一不小心就稀里糊涂地開始了一段感情。

慶幸的是，男生并沒有接受她的表白，這也避免了她繼續(xù)出丑。

心理學(xué)上有個(gè)“黑暗效應(yīng)”。

人在比較黑暗的環(huán)境下，感知力會(huì)變差，情緒會(huì)變得敏感緊張。

而這個(gè)時(shí)候，如果跟異性在一起，很容易將曖昧當(dāng)成喜歡，將肢體間無(wú)意的觸碰當(dāng)成好感。

就像兩個(gè)人看電影，盡管電影很好看，可兩個(gè)人的心思都不在電影上，而是在對(duì)方身上。

不要輕易在晚上和喜歡的人表白，是有原因的。

-01

人在夜間，思維處于“下行狀態(tài)”

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：到了夜深人靜的時(shí)候，一個(gè)人的反應(yīng)能力，思維，理智都會(huì)有所降低。

比如說(shuō)：

你在白天看書的時(shí)候，效率很高，速度很快，一本不厚的書幾個(gè)小時(shí)就能讀完。

但是，當(dāng)你在深夜看書，卻需要用更多的時(shí)間才能讀完，并且你很難完全投入進(jìn)入。

你在白天工作時(shí)，大腦比較清醒理智，反應(yīng)也比較快，邏輯能力也比較強(qiáng)。

而到了深夜時(shí)，你的思維和反應(yīng)都降低了許多，也會(huì)影響到你的工作效率。

這就是因?yàn)?，人在夜間的精力和思維都是下行的狀態(tài)。

人的大腦就像電腦主機(jī)一樣，處于很疲憊，高負(fù)荷工作狀態(tài)下，就需要給它一段時(shí)間休息。

重啟一下，才能讓你重新變成清醒的狀態(tài)。

想必很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

當(dāng)你在極度疲憊，打瞌睡的時(shí)候，你都不清楚自己在紙上寫了什么，也不知道稀里糊涂打了什么字。

這說(shuō)明，你已經(jīng)非常疲憊了，需要去休息一下。

-02

人在夜間，容易被情緒牽著走

在白天的時(shí)候，你扮演的角色是“社會(huì)人”，你是員工，是老板，是陌生人。

你需要時(shí)刻保持著自己的理智，清晰，幫助你不輕易做錯(cuò)決定，幫助你完成一個(gè)又一個(gè)任務(wù)。

可是到了夜間，你是情緒化的。

忙碌勞累了一整天，積壓在心中的情緒需要找一個(gè)突破口發(fā)泄出去。

很多人喜歡在夜間聊天，這個(gè)時(shí)候他會(huì)不自覺地就將自己心中的秘密和壞情緒都分享出去。

而在這個(gè)時(shí)候，如果你跟喜歡的人聊天，就很容易陷入一種“對(duì)方也喜歡你”的錯(cuò)覺中。

舉個(gè)例子：

當(dāng)你給對(duì)方發(fā)消息的時(shí)候，他也愿意回應(yīng)你，并且你們聊得很投機(jī)。

這時(shí)，你就會(huì)上癮，在情緒的牽動(dòng)下，跟對(duì)方表白。

可你做了這個(gè)決定后，很容易后悔。

因?yàn)槟銓?duì)他的喜歡，連你自己也不確定是不是真的。

就像有些人喜歡在晚上網(wǎng)購(gòu)，一股腦兒買了很多東西；可到了第二天，又狼狽地退掉。

人的沖動(dòng)情緒，不理智行為，往往都是在夜深人靜的時(shí)候產(chǎn)生的。

有一句電影臺(tái)詞這樣說(shuō)：

“在白天對(duì)什么事情都不動(dòng)感情是很容易的，但是在夜晚就是另外一回事了。”

白天你可以冷漠，可以理智，可以不動(dòng)聲色；

但是到了晚上，你就變得情緒化，變得沮喪，有著強(qiáng)烈的傾訴欲。

如果這個(gè)時(shí)候，有人闖入你的生活，陪你聊天，成為你的“傾聽者”，你就很容易對(duì)這個(gè)人產(chǎn)生好感。

今日話題：

你有沒有在晚上做過(guò)后悔的事情？

（文章配圖來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）