|
低頭玩手機(jī)45度，脖子負(fù)重45斤！ 如果頭部是正直的，我們頸部后方的肌肉使得勁是非常小的，但是當(dāng)我們低頭達(dá)到45度的時候，頸部后方的肌肉要承受45斤的的張力，相當(dāng)于一袋面粉掛在脖子上。而我們不難發(fā)現(xiàn)大部分人玩手機(jī)的姿勢是越來越低，常常達(dá)到45度以上，而頭低得越低，頸部后方的肌肉所承受的張力越大，到60度的時候，這個力就變成了54斤！相當(dāng)于一個6歲的小孩騎在脖子上！這樣低頭時間長了之后，就會造成頸部后方的肌肉勞損，肌肉勞損進(jìn)一步又造成頸部曲度的丟失甚至反曲（頸椎生理曲度變直或反曲），最后頸椎穩(wěn)定性差，甚至出現(xiàn)頸椎病。#科普#  |
|
|
