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大蒜生吃、熟吃,差別這么大?8月這樣吃,開胃、祛濕、止瀉,好處太多了

 新用戶3536Meiv 2022-08-06 發(fā)布于四川

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大蒜生吃、熟吃,差別這么大?8月這樣吃,開胃、祛濕、止瀉,好處太多了

烹飪步驟

搗蒜泥:大蒜加少許鹽,搗碎成泥,加入豆豉,放少許油泡制

腌制排骨:排骨洗凈血水,用紙巾蘸干,加入蔥姜、料酒、生抽、蒜蓉豆豉醬、香油腌制入味。

蒸制:上鍋蒸制成熟即可。

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烹飪步驟

和面:一斤面放300克水,加入5克泡打粉、5克酵母發(fā)制成面團(tuán),抻成細(xì)絲,正反面均勻刷油后切段冷藏,避免發(fā)酵過頭。

包制:抻面剩下的面頭揉成面劑子,搟成兩邊薄、中間厚的橢圓狀,包上切成段的面絲發(fā)制15分鐘。

蒸制:上鍋蒸制15分鐘即可。

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烹飪步驟

腌制:帶魚剔骨后加入洋蔥、胡蘿卜、香菜、芹菜、生姜、蔥段,再放料酒及胡椒粉抓拌均勻,腌制20分鐘。

煸炒:鍋中熱油,放入小干蔥末、姜、蒜,再依次放入磨豉醬、柱候醬、海鮮醬炒香后盛出。

煎制:茄子片蘸粉夾帶魚肉,四成油溫下鍋煎至金黃。

燉煮:砂鍋中炒蒜、干蔥,放入炒好的醬,碼入帶魚盒,加入用香料包煮了40分鐘的香料水燉煮至收汁即可。

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烹飪步驟

爆炒花蛤

燜制:蔥姜干辣椒下鍋煸香,放入花蛤,烹入料酒,迅速蓋蓋燜制1分鐘。

調(diào)味:開蓋后,加入蠔油、生抽、香菜翻炒均勻即可。

酒蒸蟶子

蒸制:碗中直立放蟶子,加幾片姜,倒入黃酒,上鍋蒸制3分鐘。

調(diào)味:出鍋后淋入蒸魚豉油,可加入蔥絲,澆熱油增香。

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烹飪步驟

處理雞翅:雞翅內(nèi)側(cè)改花刀,洗凈后廚房用紙擦干。

放進(jìn)保鮮袋里,然后加入蔥姜、蜂蜜、胡椒粉、鹽等調(diào)味料,搖晃均勻。

腌制:腌制好的雞翅放入鍋中煎至金黃。

煸炒:橘皮去除白絡(luò),切成條。

調(diào)蘸料:適量紫蘇碎、蔥姜、辣椒粉、孜然粉、橘皮、2勺料酒、鹽,攪拌均勻。倒入鍋中同雞翅一起煸香。

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烹飪步驟

蒜蓉粉絲生蠔

調(diào)味:冰糖下鍋炒出糖色,下入蒜蓉,迅速翻炒變金黃,關(guān)火再下入部分生蒜拌勻,倒入碗中,加入蠔油、生抽、香油拌勻,即為蒜蓉醬。

蒸制:蒜蓉醬分別倒入生蠔和粉絲中拌勻,鍋中倒入少量油,放入洋蔥,鋪上入粉絲、生蠔,蓋蓋蒸制3-4分鐘即可。

白灼鮑魚片

焯燙鮑魚:鮑魚片成薄片,放入漏勺中,沸水中加一些料酒,把漏勺放入鍋中,用勺子舀水澆在鮑魚上,浸燙1分鐘,鮑魚片打卷盛出。

調(diào)味:盤中鋪上一些成熟的山藥片,放上燙好的鮑魚片,放少許蔥姜絲,淋上蒸魚豉油、熱油即可。

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烹飪步驟

蒸釀西紅柿

處理食材:西紅柿掏空,肉餡放入1/3的西紅柿瓤、蔥姜、鹽、料酒、胡椒粉攪拌。并在攪拌上勁的過程中,分2次放入剩下的西紅柿瓤,然后加食用油拌勻。

蒸制:調(diào)好味的豬肉餡塞進(jìn)西紅柿里,中火蒸10分鐘即可。

燒椒皮蛋

燒青椒:青椒表皮燒成焦黑色,然后放入冷水中撕掉焦皮。

擂皮蛋:青椒同皮蛋、大蒜放入擂臼里擂成泥,加點(diǎn)鹽調(diào)味即可。

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