在這凡塵俗世中，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，每個(gè)人都感覺(jué)自己活得很累。

我們之所以痛苦，是因?yàn)楸惶嗟倪x擇牽絆了腳步。

但日本作家山下英子說(shuō)：“在行為上要先學(xué)會(huì)舍，把不需要的東西全部扔掉?！?/span>

誠(chéng)然，精致的生活，需要適時(shí)做減法，有時(shí)，少即是多。

人生慢慢，歲月悠悠，一個(gè)人最聰明的活法，莫過(guò)于這六個(gè)字：少慮、少怒、少欲

01

少慮，則少煩

知乎上有個(gè)提問(wèn)：“一人待業(yè)在家，壓力巨大，十分迷茫，怎么辦？”

其中一個(gè)回答讓人印象深刻：

人生所有的美好，都不是等來(lái)的，不要想太多，行動(dòng)，才是治愈一切最好的良藥。

的確，過(guò)度糾結(jié)，只會(huì)消耗更多的體力和精力，瓦解我們做事的果斷力和意志力。

曾在豆瓣上看到網(wǎng)友@李麗的分享：

李麗，在公司工作多年，一直想申請(qǐng)更高的職位。

于是，她問(wèn)朋友：“該怎么做，才能提高成功的概率呢？”

朋友一聽(tīng)，就立刻跟她談?wù)撈饋?lái)，還特意找來(lái)了許多資料供她參考。

一個(gè)月后，朋友遇到李麗，便趕緊問(wèn)道：“申請(qǐng)的結(jié)果怎么樣了？”

李麗一臉無(wú)奈地說(shuō)：“算了，我還沒(méi)有準(zhǔn)備好，連申請(qǐng)表都還沒(méi)填呢?！?/span>

正在朋友疑惑不解時(shí)，李麗說(shuō)出了幾個(gè)擔(dān)憂的原因：

“萬(wàn)一我申請(qǐng)沒(méi)通過(guò)，大家知道后估計(jì)得嘲笑我呢？”

“如果領(lǐng)導(dǎo)看到我的申請(qǐng)，會(huì)不會(huì)認(rèn)為我是個(gè)急于求成的人？”

“還有一點(diǎn)，公司每年能通過(guò)的也就幾個(gè)人，應(yīng)該不會(huì)是我吧？”

看到李麗一副憂心忡忡的樣子，朋友也沒(méi)敢再多問(wèn)了。

其實(shí)，一個(gè)人越是猶豫不決、思前想后，就越容易患得患失，停滯不前。

俗話說(shuō)：“想，都是問(wèn)題；做，才是答案。”

落實(shí)不到行動(dòng)上的想法，只是紙上談兵。唯有行動(dòng)起來(lái)，才可以讓你慢慢擺脫困境。

心理學(xué)上，有個(gè)著名的兩分鐘定律。

大概意思是說(shuō)：如果你想做一件事，一定要在兩分鐘內(nèi)去做，否則，你可能會(huì)不停地拖延，甚至放棄。

要知道，有時(shí)阻擋我們前進(jìn)的，并不是困難其本身，而是不斷地自我懷疑。

一直很認(rèn)同這句話：

“人生總有很多左右為難的事，如果你在做與不做之間徘徊，那么，不要反復(fù)推演，立即去做。”

真正聰明的人，永遠(yuǎn)不會(huì)把時(shí)間留給焦慮，而是凡事先干起來(lái)再說(shuō)，走在路上，離成功也就不遠(yuǎn)了。

02

少怒，則少傷

南懷瑾先生說(shuō)：

“上等人有本事，沒(méi)脾氣；中等人有本事，有脾氣；下等人沒(méi)本事，有脾氣?！?/span>

越厲害的人，越?jīng)]脾氣。與其因?yàn)閯e人的無(wú)禮言行而生氣，不如讓一切不亂于心，不困于情。

聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：

從前，有位著名的棋手，他經(jīng)常在自家的院子里研究棋藝。

一天，一個(gè)陌生客人前來(lái)到訪，他問(wèn)棋手：“聽(tīng)說(shuō)您是圍棋高手，那您知道這個(gè)棋盒中有幾枚棋子嗎？”

棋手想了一下，說(shuō)：“一共361枚，白棋181枚，黑棋180枚。”

話音剛落，客人就哈哈大笑起來(lái)：“你錯(cuò)了，是360枚，你說(shuō)你最懂棋，其實(shí)也不過(guò)如此！”

緊接著，他拿出一枚棋子擺在棋手面前。

原來(lái)，客人趁棋手不備，從棋盤里偷偷地拿走了一顆棋子。

棋手的弟子，認(rèn)為客人在無(wú)理取鬧，氣得渾身發(fā)抖，便忍不住與客人爭(zhēng)論起來(lái)。

棋手趕緊制止了弟子，他轉(zhuǎn)向客人，平靜地說(shuō)：“您說(shuō)的對(duì)，是我能力不足?！?/span>

隨后，客人便得意洋洋地走了。

弟子不解地問(wèn)道：“那人一看就是來(lái)找茬的，師父為何不生氣？”

棋手笑著說(shuō)：“和不同層次的人大動(dòng)肝火，到頭來(lái)只會(huì)白白浪費(fèi)時(shí)間，影響自己的心情?！?/span>

是啊，人活得是心情，過(guò)得是心態(tài)，遇事不生怒氣，理智看待問(wèn)題，才是智慧生存之道。

常言道：“氣大傷身?！?/span>

當(dāng)一個(gè)人發(fā)怒時(shí)，大腦就會(huì)不受控制，人體也會(huì)發(fā)生變化，久而久之身體就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

曾看過(guò)一組生氣時(shí)的數(shù)據(jù)，讓人不由得心里一顫：

甲狀腺激素會(huì)突然增加，導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)；

肝臟要比平時(shí)大一圈，會(huì)造成肝氣郁結(jié)和肝區(qū)疼痛；

胃部血流量會(huì)減少，供血量不足，不僅降低食欲，還易引起胃潰瘍......

人這一輩子，喜怒哀樂(lè)在所難免，面對(duì)生活中的不愉快，我們不能一味地發(fā)泄，而是要調(diào)節(jié)好自己的心情。

卡耐基說(shuō)：不能生氣的人是傻瓜，不去生氣的人是智者。

學(xué)會(huì)不生氣，少動(dòng)怒，放寬心，才是真正把控人生的聰明人。

03

少欲，則少禍

作家周國(guó)平曾說(shuō)：

“一個(gè)人只要肯約束自己的欲望，滿足于過(guò)比較簡(jiǎn)單的生活，生命的疆域會(huì)更加寬闊?！?/span>

深以為然。

人活一世，懂得節(jié)制欲望者，才能享受心靈上的富足與安樂(lè)。

《白鹿原》中的朱先生，是一個(gè)儒雅文人，且一生淡泊名利。

他博古通今，卻不愿出仕，只想在白鹿書(shū)院里，心無(wú)旁騖地編撰縣志，教化鄉(xiāng)鄰子弟。

國(guó)民革命時(shí)代，為使百姓免遭戰(zhàn)火災(zāi)難，朱先生獨(dú)闖清兵大營(yíng)，憑一己之力勸退20萬(wàn)清兵。

在饑寒交迫的災(zāi)荒之年，他被縣府安排賑濟(jì)災(zāi)民，但他自己從不吃白饃炒菜，而是和饑民們一起喝清粥。

朱先生雖位卑貧苦，卻聞名整個(gè)白鹿原。上至達(dá)官貴人，下至普通百姓，無(wú)一不對(duì)他敬愛(ài)有加。

僅憑著這份品格和聲望，朱先生就能享受榮華富貴，可他不居功，不求名，過(guò)著十分拮據(jù)的生活。

當(dāng)別人都在追名逐利時(shí)，他卻無(wú)欲無(wú)求，始終堅(jiān)守內(nèi)心的底線，活得通透清醒。

很喜歡這樣一句話：

“人表面上的光鮮亮麗，不如內(nèi)心活得清澈自律；表面上的鮮衣怒馬，不如內(nèi)心活得坦然瀟灑?！?/span>

在這紛繁復(fù)雜的人世間，真正的幸福不是物質(zhì)的疊加，而是精神上的滿足。

大家都知道，蝜蝂（fù bǎn）是一種喜歡背東西的小蟲(chóng)子。

爬行時(shí)，無(wú)論遇到什么，它都拿過(guò)來(lái)放在背上，直至筋疲力竭累死，也不肯卸下背上的東西。

物如此，人亦然?？v欲帶來(lái)的快樂(lè)，是暫時(shí)的，可面臨的痛苦卻是永久的。

正如長(zhǎng)詩(shī)《神曲》中所寫：“盲目的貪欲煽動(dòng)著人們，到后來(lái)卻永遠(yuǎn)使人們受著酷刑。”

生活中，放縱欲望是本能，但克制欲望才是一個(gè)人的本事。

一個(gè)有智慧的人，早已不被功名利祿裹挾，而是懂得欣賞江上明月，細(xì)品人間清風(fēng)。

▽

《道德經(jīng)》中有言：“少則得，多則惑?！?/span>

真正幸福的生活不在于擁有的多，而在于計(jì)較的少。

少慮，可以讓我們遠(yuǎn)離煩惱糾纏，輕松前行；

少怒，可以讓我們遠(yuǎn)離疾病傷害，清心自在；

少欲，可以讓我們遠(yuǎn)離貪念禍患，知足常樂(lè)。

愿每個(gè)人都能學(xué)會(huì)取舍與擇優(yōu)，活得從容，活得簡(jiǎn)單，過(guò)上自己想要的人生。