小時候覺著興趣愛好是“用于打發(fā)時間的業(yè)余消遣”，工作才知道，有個興趣愛好有多寶貴，簡直可謂是“職場避風港”了。

如果沒有愛好，就會把所有時間精力投入工作中，很容易被工作牽動情緒，而且在不開心的時候也沒什么可消遣、排解情緒的事情可做。

對我而言，興趣愛好就是逃避負面情緒的避風港、轉移注意力的良藥、創(chuàng)造心流的最好契機。在被瑣碎的工作困擾、思路亂七八糟的時候，就抽身去專心練習吉他或者去健身，雖然可能就只有15min，但就是能幫我擺脫紛擾的思緒，恢復心情的平靜。之前說，要從多維度獲取“存在感”，也是同樣的道理。

如果你只靠工作來獲得“正向反饋”，那工作中一點點失誤，就會讓你覺著“我這個人可能就是不行”；而興趣愛好，就是很好的額外的獲取“正向反饋”的途徑，能讓你在工作處于低谷的時候，還有個寄托，不至于徹底崩潰。如果不知道自己喜歡什么怎么辦？多去體驗、多去嘗試，慢慢就會對自己越來越了解，知道自己想要什么的。