大暑三秋近，林鐘九夏移
桂輪開子夜，螢火照空時
菰果邀儒客，菰蒲長墨池
絳紗渾卷上，經(jīng)史待風(fēng)吹
大暑，二十四節(jié)氣中第十二個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣?！笆睢笔茄谉岬囊馑迹笫?，指炎熱之極。大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的節(jié)氣。
《月令七十二候集解》曰：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”
其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑?！敝V語說：“小暑大暑，上蒸下煮?！?/p>
除了烈日炎炎，大暑時節(jié)雷雨較多。雨水充沛，天氣炎熱，為萬物生長提供了絕佳的契機(jī)。大暑節(jié)氣，是一年中萬物最為繁盛的時節(jié)。所有的生命力，盡情展示它的魅力。萬物瘋狂汲取養(yǎng)分，從作物到花草都進(jìn)入一個瘋狂生長的狀態(tài)。草木蔥蔥郁郁，五谷飽滿充實，它們無憂無慮，只管按時令生長，樂此不疲。
古人認(rèn)為螢火蟲是由腐草變成的，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，伴隨夜空繁星點(diǎn)點(diǎn)，空中飛舞的螢火蟲裝點(diǎn)的不只是夜空，還有童年浪漫的夢。
除了炎熱和潮濕，大暑時節(jié)也常會出現(xiàn)大雨。北方地區(qū)的雨季流行有“七下八上”之說，意即大雨經(jīng)常出現(xiàn)在七月下旬至八月上旬，降雨來得急促兇猛。
送大暑船
送“大暑船”是沿海地區(qū)的民間傳統(tǒng)習(xí)俗，其意義是把“五圣”送出海，一系列的祈福儀式后，裝載了祭品的大暑船被運(yùn)出港口。送暑祈福，祈求驅(qū)病消災(zāi)、平安康健。
曬伏姜
伏姜源自中國山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。伏姜，對老寒胃，傷風(fēng)咳嗽等有奇效，并有溫暖保健的功效。
燒伏香
大暑氣溫最高，大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁。因此百姓燒香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順、百谷豐登;還有一種說法接近于中醫(yī)的灸，在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固的疾病。
大暑時節(jié)天氣炎熱，民間飲食習(xí)俗主要分兩個方向：一種是吃涼性食物降溫消暑；另一種則是吃熱性食物進(jìn)補(bǔ)。
北方地區(qū)有在大暑這一天喝暑羊（即羊肉湯）的習(xí)俗。經(jīng)過緊張的夏收勞動，全家聚在一起，每人吃一個香噴噴的新麥饃饃，喝一碗味道鮮美的羊肉湯。羊肉在暑天吃，營養(yǎng)價值也高，不僅滋補(bǔ)身體，還能把體內(nèi)寒濕之氣排出。
廣東很多地方在大暑時節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽(yù)為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，是一種消暑的甜品。
按莆田習(xí)俗,在大暑這一天要吃荔枝。民間傳說大暑這一天吃荔枝,營養(yǎng)價值和吃人參一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素,富有營養(yǎng)價值,吃鮮荔枝可以滋補(bǔ)身體。將鮮荔枝浸于冷井水之中,大暑時刻一到便取出品嘗，愜意又滋補(bǔ)。
大暑雖炎熱，民間有飲用伏茶的習(xí)俗。順應(yīng)天時才是最好的養(yǎng)生之道。三伏天，當(dāng)飲伏茶來清熱解暑。一杯溫?zé)岵铚牒?，借陽氣最盛時日，排出體內(nèi)的濕寒，冬病夏治，清涼祛暑。
陳皮是暑天養(yǎng)生的佳品，同樣也是香味比較濃的中藥。陳皮茶具有理氣開胃、燥濕化痰的功效，適于暑天肚子脹氣、消化不好，或者吃飯沒胃口時飲用。
白茶既可以解酒，還能清熱潤肺，在去火、殺菌方面也有獨(dú)到的功效。
白茶退熱祛寒、降火解毒，陳皮性溫，理氣健脾。由陳皮和白茶組合而成的陳皮白茶，兩者合一，內(nèi)外調(diào)理，渾然天成，是適宜大暑日常飲用的佳品。若是煮來飲用，味道更為醇厚，效果也更好。
小暑大暑緊相連，小暑已經(jīng)推過了古琴曲《高山》，那么，你一定猜到了。
不錯！大暑我們推薦的正是——《流水》。
提到避暑出游，一半人會想到山野森林，那么另一半的人想到必然是玩水。小暑聽《高山》是在密林尋幽，捕捉山間的一縷涼風(fēng)，那么，《流水》帶你體驗的就是潺潺泉流的清爽和洋洋江河的浩蕩。
古琴曲《流水》是一首極具表現(xiàn)力的樂曲，運(yùn)用滾、拂、打、進(jìn)、退等指法，生動地描繪了流水的各種情態(tài)。
初始時隱時現(xiàn)，若山間細(xì)流，飄忽不定。凝神靜聽行云流水般的旋律，好似歡泉于山澗鳴響，令人愉悅之情油然而生。隨之旋律開始跌宕起伏、風(fēng)急浪涌。曲末流水之聲復(fù)起，緩緩收勢，整首樂曲一氣呵成，聽之如同得到了流水的洗滌一般。
琴聲穿越寂靜的山林，時而淺如墜玉，時而亢似龍吟，時而清冷纏綿，時而澎湃浩蕩，隨著陣陣松風(fēng)，匯入山泉，漫入嵐岫，潺潺切切。
《管子》說：“大暑至，萬物榮華?！贝笫钤杏墒?，萬物感暑氣而奮發(fā)，在自然天地里各爭其時，展示生命的豐盛、輝煌和多姿多彩。
莊子說：知其不可奈何而安之若命。人生一世，看遍繁華，去除浮華，看遍人情，看透歲月，最終各安其命。坦然接受生命的歷程，不盛大，也不浩蕩，卻有一種榮華之后的淡然與灑脫。
“苦夏不是無盡頭的暑熱折磨，而是我們頂著毒日頭，默默又堅忍地苦斗本身?！?/p>
再難熬的夏天，也會走過去。
再難耐的日子，也要過下去。
總會有一些清涼慰藉，能治愈我們無處可說的酷熱艱辛。
總有一些人和事，讓我們在苦澀難耐中，生出前行的力量。
總有一些不滅的夢想，支撐起無數(shù)難熬的時光。
正如，大暑之“大”，物極而反。
狂風(fēng)暴雨后總會陽光燦爛。
黯淡只是一時，美好總會到來。
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