新聞報(bào)道，上海某足浴養(yǎng)生店誘騙老人高價(jià)購(gòu)買所謂排毒產(chǎn)品，其中一名老人在該店的消費(fèi)金額高達(dá)295萬(wàn)，除了花費(fèi)65萬(wàn)購(gòu)買排毒項(xiàng)目外，還購(gòu)買了排酸、感經(jīng)等其他項(xiàng)目。而所謂的排毒項(xiàng)目，其實(shí)是通過(guò)觀察排泄物的顏色，謊稱是將相應(yīng)臟器的毒素排出體外。

我們不禁疑惑，為何從90年代就開始接受保健概念洗禮的中國(guó)老百姓，還是屢屢上當(dāng)受騙呢？

醫(yī)學(xué)上根本沒(méi)有排毒概念

實(shí)際上，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有“排毒”這一說(shuō)法，尤其是西醫(yī)。在中醫(yī)中，人體陰陽(yáng)失衡，心肝脾肺腎等器官會(huì)帶有各種“毒”，而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，一切可以干預(yù)正常生理活動(dòng)，并破壞機(jī)體功能的物質(zhì)，都可以稱為“毒”，不僅如此，飲食不當(dāng)、壓力過(guò)大、作息錯(cuò)亂造成的內(nèi)分泌失調(diào)、便秘等，也是一種“毒”。

正常情況下，根本不需要借助外力來(lái)“排毒”。我們的肝、肺、腎等器官本身就是天然的解毒器官，我們身體流汗、流淚、咳痰、大小便等，也都是在排出身體里的廢物和垃圾。

所以，不要再輕信所謂“身體里毒素堆積，引發(fā)疾病，需要排毒”等說(shuō)法了。

酸堿體質(zhì)的說(shuō)法是偽科學(xué)

酸堿體質(zhì)的說(shuō)法在早幾年也廣為流傳，后被證實(shí)同樣是偽科學(xué)。

專家介紹說(shuō)，醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有酸堿體質(zhì)的說(shuō)法，人體的酸堿度指的是血液的pH值，正常的人體血液pH值在7.35-7.45，如果pH值低于7.35，稱為酸中毒，有呼吸性酸中毒，也有代謝性酸中毒。如果pH值>7.45，有呼吸性堿中毒，也有代謝性堿中毒。正常人體的pH值是7.35-7.45，偏堿性。

早在2018年，美國(guó)的“人體酸堿體質(zhì)理論”之父羅伯特·歐·楊就被美國(guó)法庭判處賠償1.05億美元，并當(dāng)庭承認(rèn)“酸堿體質(zhì)理論”是個(gè)騙局。

諸如此類的還有私密理療、蛇蛋免疫調(diào)理、滴血驗(yàn)癌等概念，大多打著中醫(yī)噱頭，融合一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)忽悠老年人。由于許多老年人患有心腦血管疾病、關(guān)節(jié)骨質(zhì)類疾病，急切的康復(fù)心理加上分辨能力差，很容易就上當(dāng)受騙。

其實(shí)，有些老年人常見(jiàn)問(wèn)題很容易解決，并不是什么大毛病，比如老年人經(jīng)常發(fā)生的便秘問(wèn)題，無(wú)非就是因?yàn)槌缘纳佟⒌鞍踪|(zhì)類攝入較多、衰老造成的腸道動(dòng)力變差，或者腸道類疾病引起的器質(zhì)性病變等因素所引起的，只要對(duì)癥下藥，就可以輕松解決。

對(duì)于膳食不合理引起的中老年便秘問(wèn)題，一盒維他纖維就可以輕松搞定。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年人每日膳食纖維攝入量應(yīng)達(dá)到25-35克，有助于維持腸道健康，預(yù)防便秘、大腸癌等。而我們每日實(shí)際的膳食纖維攝入量?jī)H為十幾克。

維他纖維是純正的水溶性膳食纖維營(yíng)養(yǎng)，原料是從植物中提取的優(yōu)質(zhì)纖維，無(wú)色、無(wú)味、無(wú)添加，幫助補(bǔ)足膳食纖維攝入的缺口，從而通暢排便，排出腸道垃圾和代謝物。

如果非要說(shuō)腸道里有“毒素”的話，沒(méi)必要花幾十萬(wàn)去排毒，保持合理膳食，攝入足量膳食纖維才是正確之道。