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夏天必吃的家常菜,簡(jiǎn)單易做,營(yíng)養(yǎng)美味,吃起來(lái)很過(guò)癮

 九州好人 2022-07-19 發(fā)布于遼寧

黃瓜拌腐竹

食材黃瓜2根、腐竹適量、花生適量、蔥蒜適量、老干媽辣椒醬一勺、玉米油10毫升、醋少許、白糖少許、生抽3毫升、鹽少許。

做法

1、黃瓜洗干凈切段。

2、大蒜。蔥花切碎。

3、花生入鍋炒幾分鐘,取出切碎。

4、油鍋燒至六成熱倒入玉米油,放入花生,蔥花。大蒜老干媽辣椒醬煸炒片刻。

5、將花生拌料倒入與黃瓜拌均勻。腐竹提前熟開(kāi),加入與黃瓜,加入醋,白糖,生抽,鹽一起拌均勻。

文章圖片1

蒜香肉末豆腐

食材:豆腐肉末、蒜苗大蒜、生姜蔥、鹽糖生抽、老抽料酒、胡椒粉、花椒粉

做法:

1、肥瘦肉切小粒,加入現(xiàn)磨胡椒粉、花椒粉、生抽。繼續(xù)加入料酒、糖和姜片拌勻腌制半小時(shí)以上;

2、嫩豆腐切小塊,加入半勺鹽,輕輕晃勻腌制半小時(shí);

3、蒜苗白和青的部分分開(kāi)切,大蒜切碎,蔥切蔥花,所有材料準(zhǔn)備好。起鍋?zhàn)?,五成熱時(shí)放入肉末;

4、炒散后加入蔥花和一半的蒜碎,炒出香味。倒入豆腐,加入料酒、生抽、老抽炒勻;

5、加蓋小火燜五分鐘,打開(kāi)加入另一半蒜碎和蒜苗的白頭部分,炒出香味后加入蒜苗葉、灑胡椒粉翻勻關(guān)火。

文章圖片2

花甲絲瓜湯

食材:絲瓜,花甲,枸杞

做法:

1、花甲泡水加點(diǎn)鹽,讓沙子吐出來(lái)

2、絲瓜切塊,泡一會(huì)鹽水,這樣能防止氧化,保持顏色鮮綠

3、少油,蔥段姜絲爆香,倒入花甲炒開(kāi),加入絲瓜,加2-3碗清水煮開(kāi)

4、加適量鹽,枸杞,攪拌均勻即可

文章圖片3

蠔油嫩豆腐

材料:豆腐一塊;青蒜一根;蠔油25ml;紅燒醬油10ml;水30一50ml;雞蛋一個(gè);蔥少許;

做法:1、準(zhǔn)備一塊老嫩相結(jié)合的豆腐,不要太老的。一根青蒜苗絕對(duì)不能少,增香。

2、豆腐一切兩半,分切成薄片!

3、用稍大點(diǎn)的容器打一個(gè)雞蛋,實(shí)際用半個(gè)雞蛋的量就夠了。

4、雞蛋打散后依次放入豆腐片,搖晃幾下整個(gè)都粘上了。

5、準(zhǔn)備佐料:這里是二十五克蠔油,十克紅燒醬油,加上一倍多量的清水?dāng)嚢柚辆鶆颉?/p>

6、逐個(gè)放到鍋里面,小火煎,

7、翻面的樣子,全部煎好

8、倒入提前兌好的料

9、加入大蔥花

10、收好汁后將青蒜沫放入,到這里這道菜就完成了

文章圖片4

魚(yú)香肉絲

食材:里脊肉,青紅椒,胡蘿卜,木耳

做法:

1 木耳泡發(fā),青紅椒、胡蘿卜切絲,里脊肉切絲,放淀粉抓勻上漿用油封好。

2 調(diào)料汁:糖、香醋,料酒,醬油,鹽、清水調(diào)成醬汁。

3 鍋倒油燒熱,滑炒肉絲,肉絲變白盛出備用。

4 留底油,放入蒜末、切碎的泡椒、蔥白、姜末、郫縣豆瓣爆香,下入木耳、胡蘿卜絲、青紅椒炒制斷生,加入滑炒好的肉絲,倒入碗汁,翻炒均勻。起鍋前用水淀粉勾汁。

文章圖片5

豆角炒雞蛋

食材清單: 豆角、小米椒、大蒜、3個(gè)雞蛋、鹽、油、生抽、蔥花

制作步驟 :1、豆角洗凈后切末,小米椒切成圈,大蒜切片;

2、碗中打入3個(gè)雞蛋,加半勺鹽,攪拌均勻;

3、鍋中加少許油,油熱之后下蒜片爆香,倒入豆角翻炒,加半勺鹽,半勺生抽,炒勻后倒入雞蛋,凝固后再翻炒成小塊,再加小米椒,蔥花,翻炒一分鐘后就可以出鍋了;

文章圖片6

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