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彩椒雞肉串

 沙小囡 2022-07-14 發(fā)布于山東

彩椒雞肉串的用料

雞胸肉 1塊 青椒 半個(gè)
紅椒 半個(gè) 洋蔥 半個(gè)
蜂蜜 適量 白芝麻 適量

彩椒雞肉串的做法

彩椒雞肉串#劉畊宏女孩減脂飲食#的做法圖解1
步驟1   準(zhǔn)備食材。   

彩椒雞肉串#劉畊宏女孩減脂飲食#的做法圖解2
步驟2   雞胸肉洗凈剔除筋膜切成2cm的方塊。   

彩椒雞肉串#劉畊宏女孩減脂飲食#的做法圖解3
步驟3   在雞肉中加入2勺韓式辣椒醬,再加入1勺甜面醬。   

彩椒雞肉串#劉畊宏女孩減脂飲食#的做法圖解4
步驟4   抓拌均勻腌制1小時(shí)入味。   

彩椒雞肉串#劉畊宏女孩減脂飲食#的做法圖解5
步驟5   彩椒和洋蔥切成和雞胸肉一樣大小的方塊。   

彩椒雞肉串#劉畊宏女孩減脂飲食#的做法圖解6
步驟6   把腌好的雞胸肉,彩椒洋蔥串起來。   

彩椒雞肉串#劉畊宏女孩減脂飲食#的做法圖解7
步驟7   放入烤箱210℃,烤30分鐘。(具體時(shí)間要根據(jù)自家烤箱脾氣設(shè)定)   

彩椒雞肉串#劉畊宏女孩減脂飲食#的做法圖解8
步驟8   烤好的彩椒雞肉串裝盤,刷蜂蜜撒適量白芝麻。   

彩椒雞肉串#劉畊宏女孩減脂飲食#的做法圖解9
步驟9   在家擼串太過癮好吃不胖的彩椒雞肉烤串。   

彩椒雞肉串的烹飪技巧

還可根據(jù)個(gè)人口味加點(diǎn)辣椒粉和孜然粉

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