醋泡洋蔥真的可以降血糖嗎？一次說清楚

明云岳 2022-07-06 發(fā)布于江西

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洋蔥具有降血糖的功效

洋蔥中含有的甲苯磺丁脲，能夠刺激胰島素合成及釋放，并在人體內(nèi)能生成具有強(qiáng)力利尿作用的皮苦素，具有較好的降糖作用。

怎么吃洋蔥降血糖效果好

下面為大家介紹3種食用洋蔥的方法：

方法一：洋蔥外皮煎水喝用洋蔥外皮煎水喝，或多吃炒洋蔥，可減輕眼睛的玻璃體混濁，改善視力。

方法二：取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜肴，隨飯食用?；蛉⊙笫[50～100克，水煮1～2分鐘后服食。

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方法三：洗凈一個(gè)洋蔥，剝?nèi)ネ馄で谐杀∑?，放到微波爐里加熱大約2—3分鐘，再將洋蔥放到容器里，加5大湯匙食用醋，然后放在冰箱里，第二天早晨即可食用。

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來自：明云岳 > 《糖尿病防治》

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