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想長壽，中醫(yī)教您十個養(yǎng)生小動作，養(yǎng)生效果翻倍

 寶妞 2022-07-03 發(fā)布于河南

內(nèi)容整理自中國中醫(yī)藥報等

編者按

每天做點簡單易行的小運動，也能實現(xiàn)養(yǎng)生效果。今天小編給大家介紹10個養(yǎng)生動作，在室內(nèi)就可以練習(xí)，強(qiáng)身健體練起來！

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編輯：王迪 

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