更年期是每個人都要經(jīng)歷的一個時間段，有許多人認為進入更年期之后就不需要像年輕人一樣繼續(xù)進行性生活了，甚至覺得有性欲是一件可恥的事情，實際上這種認知是錯誤的，即使進入更年期也可以適當?shù)倪M行性生活，而且對男女雙方的身心都有一定的好處。

更年期進行性生活有哪些好處？

1、保持心情愉悅

進入更年期之后，男女雙方都很容易因為身體激素的變化而出現(xiàn)容易發(fā)脾氣和不耐煩等癥狀，而此時進行適當?shù)男陨?，則可以起到放松緊張情緒的作用，同時對緩解抑郁還有一定的幫助，使男女雙方變得更加快樂。

2、增進夫妻感情

在更年期進行適當?shù)男陨?，能夠使夫妻雙方的性生理和性心理的需要得到滿足，從而使夫妻雙方的感情得到促進，使夫妻關系變得更加和諧，夫妻之間也會更加互相尊重。

3、有利于陰道的維護

更年期的女性如果缺乏性生活，陰道則很容易出現(xiàn)廢用性萎縮以及分泌物減少和抗疾病能力下降的情況，最終則可能會導致泌尿生殖系統(tǒng)炎癥的發(fā)生，對女性的身體健康造成不良的影響，因此更年期的女性也要進行適當?shù)男陨睢?/p>

4、減少更年期不適

女性進入更年期之后，垂體的應急功能會大幅度下降，從而使雌激素的分泌量有所減少，不但會使女性出現(xiàn)心慌、出燥汗等不適癥狀，而且還會加快女性的衰老速度，而適當?shù)男陨顒t可以反映垂體的應急功能，使卵泡成熟并正常的排出，使更年期的女性能夠正常的分泌雌激素，降低卵巢衰退的速度，緩解更年期不適癥狀。

5、預防婦科疾病

在更年期進行適當?shù)男陨顚︻A防婦科疾病也有一定的幫助，因為男性的精液具有一定的殺菌作用，在精液通過陰道進入子宮的過程當中，精液殺菌消毒的作用則可以在一定程度上降低陰道炎、子宮內(nèi)膜炎以及輸卵管炎的發(fā)生幾率。

溫馨提示

在更年期進行性生活的時候，有幾個細節(jié)需要注意，首先要控制性生活的頻率，其次要避免性生活不潔，因為更年期女性陰道的抗菌能力比較差，另外要注意性生活的質量，必要時可使用潤滑劑，使性生活變得更加和諧，另外還要注意私處衛(wèi)生，尤其是性生活之后，要及時的清理，避免因細菌滋生而導致感染的發(fā)生。