嗨！非常榮幸能為大家普及保健養(yǎng)生知識。伴隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，健康問題越來越受到大家的關(guān)注，即使有了金山銀山，身體不健康也是不幸的。身體健康是每個人所向往的，因此，我們始終將養(yǎng)生與健康習(xí)慣融入到生活中，堅決改掉不良的生活方式，希望您的身體天天健康，長壽快樂，現(xiàn)在我們來看一下今天的信息。

眉豆

眉豆很獨(dú)特，不僅可作主食，還可作蔬菜，作果子吃，營養(yǎng)豐富，補(bǔ)充人體所需的元素，如蛋白質(zhì)、鈣磷鐵等，可減壓減肥，消毒清腸。

萃楓苷

人想健康活到老，補(bǔ)腦很重要?？茖W(xué)研究表明，中國特有樹種元寶楓樹提取的萃楓苷中含有多種不飽和脂肪酸，是腦苷脂的重要組成部分，也是腦神經(jīng)纖維和神經(jīng)細(xì)胞不可缺少的補(bǔ)充物質(zhì)，適量補(bǔ)充楓樹苷可有效預(yù)防和改善中老年人癡呆癥、腦萎縮、記憶衰退、失眠健忘等腦部疾病

荔枝

荔枝是一種水果，它吃起來很甜，而且有很多水分。補(bǔ)充腦組織功能，可顯著改善失眠、記憶下降、神志疲勞等癥狀。具有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，促進(jìn)食欲之功效。此外，富含維他命 C及蛋白質(zhì)，有助增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高抗病能力，具軟化肌膚等作用，是消毒養(yǎng)顏的理想水果。