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這肉再貴也別錯過,試試這樣吃,營養(yǎng)美味,不懂吃可惜了

 hercules028 2022-06-24 發(fā)布于四川

許多人都吃過炒牛肉,但是不知道牛肉的處理技巧,不妨看一看這道香芹炒嫩牛肉的詳細(xì)做法吧。開春了,這肉再貴也別錯過,試試這樣吃,營養(yǎng)極高,不懂吃可惜了。

【香芹炒嫩牛肉的詳細(xì)食譜】

準(zhǔn)備一些食材:

選購幾個小米辣(或者選用紅椒或青椒,小米椒主要用于點(diǎn)綴菜色和提味)

選購香芹200克左右(香芹的根莖粗細(xì)適中,葉子呈綠色,聞起來很香,葉子沒有發(fā)蔫的情況,一定購買新鮮的香芹 )

準(zhǔn)備嫩牛肉300克(牛肉的價格是豬肉的5倍,價格雖然高一些,但是營養(yǎng)價值更高,炒牛肉要用里脊肉,肉質(zhì)呈血紅色,肉質(zhì)要有彈性,建議起早床買牛肉,下午去買不到新鮮的牛肉)

料酒一勺,一勺淀粉,少許食鹽,植物油若干,蒜和姜少許,生抽少許,若干黑胡椒粉,其他佐料。

具體烹飪步驟:

第一步:購買好嫩牛肉和其他配菜,將嫩牛肉剔掉多余的脂肪,嫩牛肉用流水洗干凈。

第二步:嫩牛肉改刀切成牛肉片,用搟面杖敲打一會兒,牛肉切成長長的細(xì)絲,牛肉絲放入容器里,準(zhǔn)備調(diào)味腌制牛肉絲。

第三步:分別調(diào)入一勺料酒,加上一勺淀粉,生抽少許,一丟丟食鹽,撒上一些胡椒粉,迅速讓嫩牛肉抓一抓,最后加上一些食用油,需要腌制15min。

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第四步:另外起鍋將鍋燒熱一會兒,加上姜蒜炒幾下,丟入嫩牛肉爆炒,迅速讓牛肉絲炒熟,色澤慢慢變色,盛在容器,備用。

第五步:芹菜去掉根部和黃葉,芹菜反復(fù)洗干凈,切成若干芹菜段,小米椒洗凈斜切成段,鍋底多加一些食用油,芹菜段下鍋迅速煸炒,等待芹菜炒至斷生。

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第六步:倒入提前炒好的嫩牛肉,配上小米椒段爆炒,鍋邊淋入生抽一勺,蠔油一小勺,加上鹽和白糖,還可以加雞精和胡椒粉,中小火炒一分鐘,關(guān)火,出鍋,這道香芹炒嫩牛肉就做好了。

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香芹炒嫩牛肉是牛肉的家常吃法,想要保證牛肉的細(xì)嫩,一定要去掉牛肉的肥膩物質(zhì),牛肉要洗干凈,切片用搟面杖敲打,讓肉質(zhì)更細(xì)嫩有彈性。牛肉切成細(xì)絲腌制,分別加料酒,淀粉和生抽,調(diào)入食鹽讓嫩牛肉入味,滴入一些食用油,有效鎖住牛肉的營養(yǎng)。這菜需要先炒嫩牛肉,另外起鍋炒芹菜段,加上提前炒熟的牛肉絲,炒至入味,調(diào)味出鍋。

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