中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，是人體氣血生化的關(guān)鍵，如果一個人的脾胃不好，身體的氣血就會不足，得不到滋養(yǎng)，自然就會出現(xiàn)“枯萎"，百病叢生。補(bǔ)脾，是一切疾病治療的關(guān)鍵。

養(yǎng)脾胃除了規(guī)律的一日三餐，八珍糕是最適合的。八珍糕是以補(bǔ)脾為主，后天滋養(yǎng)先天。用八珍糕調(diào)理脾胃，助消化增食欲?，F(xiàn)代人營養(yǎng)過剩，堵住了。脾胃功能好了，運(yùn)轉(zhuǎn)正常，就把垃圾排出去了。

八珍糕共有八種藥食同源的中藥。方中黨參具有補(bǔ)中益氣，健脾益肺之功效。白術(shù)健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。茯苓能健脾補(bǔ)中、寧心安神、利水滲濕，是四君子湯的主要成分之一。山藥能健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛勞、祛風(fēng)濕。薏苡仁健脾開胃、補(bǔ)中去濕。芡實(shí)能補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心益腎、補(bǔ)中益氣、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、和胃理氣、開胃進(jìn)食。白扁豆能理中益氣、補(bǔ)腎健胃。蓮子能健脾補(bǔ)心、益氣強(qiáng)志、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)虛損、益腸胃。

八珍糕的比例：黨參50克 白術(shù)50克 茯苓50克 山藥50克 薏苡仁50克 芡實(shí)50克 白扁豆50克 蓮子肉50克 秈米粉350克，糯米粉70克。

主治：健脾益胃,補(bǔ)肺氣 ,用于老年、小兒及病后脾胃虛弱，消化不良，面色萎黃，腹脹便溏。健脾祛濕，調(diào)理脾胃，增強(qiáng)胃氣。

如有便秘或肺氣虛，把白扁豆換成杏仁。每天吃1-2個，一次不要做太多，一周做一次最好，每次吃的時候最好放在鍋里蒸一下，

事先準(zhǔn)備模具和篩子，將面團(tuán)嵌入模具中，方便面團(tuán)成型。篩子過濾食材粉末，機(jī)器磨粉可能會有一些粗糙的顆粒，用篩子過濾干凈，口感才會細(xì)膩。隨后將藥粉和溫水放入盆中，根據(jù)個人喜好加糖。

最后上鍋蒸，要注意的是，水燒開后放到熱水鍋上蒸40分鐘即可。