常用的7種補(bǔ)氣藥，平時(shí)該怎么吃？就別再用錯(cuò)了補(bǔ)氣常見(jiàn)的有，黃芪，

沙澧閑人個(gè)人館 2022-06-20 發(fā)布于河南

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常用的7種補(bǔ)氣藥，平時(shí)該怎么吃？就別再用錯(cuò)了

補(bǔ)氣常見(jiàn)的有，黃芪，西洋參，五指毛桃，白術(shù)，黨參，人參，紅參等，下面一個(gè)一個(gè)來(lái)講

1：黃芪——很多人都知道的，但就是容易上火，有人說(shuō)它升陽(yáng)厲害的原因，才會(huì)容易上火，但是補(bǔ)氣又不上火，那叫補(bǔ)氣嗎？氣是什么，扶陽(yáng)派說(shuō)氣就是火，有氣就能生化血呀，也難怪黃芪能補(bǔ)氣血的說(shuō)法了。

用黃芪上火怎么辦？加點(diǎn)理氣或者行氣的藥，比如陳皮，雞血藤就不會(huì)了，前幾天有專門講上火的，感興趣的可以去看看。易上火的人吃黃芪，可以先從少量開(kāi)始，慢慢加量就沒(méi)事了

2：西洋參——一為什么叫西洋？是從外國(guó)進(jìn)口來(lái)的意思，比如我們以前用煤油叫做洋油，還有水泥叫做紅毛灰，西紅柿叫做番茄等，就是指進(jìn)口的東西而已，只要是老一輩人都知道哈

當(dāng)然現(xiàn)在西洋參也是自己種植了，西洋參是一種補(bǔ)氣不上火的參，性寒涼，益肺陰，清虛火，生津止渴，適合陰虛火旺的人，但不能因?yàn)椴簧匣鹁涂梢远喑?，這個(gè)觀念要改，以免經(jīng)常食用引起身體寒涼就麻煩了

3：五指毛桃——這個(gè)很多人都知道，尤其是來(lái)過(guò)廣州或者廣東人都喜歡用來(lái)煲湯，五指毛桃主要是健脾補(bǔ)肺，行氣利濕，舒筋活絡(luò)，又被很多醫(yī)生叫做土黃芪，但是有的人吃了口干，睡不著，這就是它能行氣的原因，一般配點(diǎn)滋陰的，比較麥冬，海底椰等就可以緩解，這就是中醫(yī)組方的妙處了

比如很多人到了冬天愛(ài)吃火鍋，吃了身上暖暖的，但是火鍋熱，又是煮著吃，所以很多人吃了火鍋會(huì)口干舌燥，我這里教大家方法，火鍋中加點(diǎn)麥冬，枸杞，這樣就沒(méi)事了

4：白術(shù)——是補(bǔ)脾胃之氣，所以在脾胃方子里，都有白術(shù)的身影，但是白術(shù)油脂多，容易腹瀉的人最好用炒白術(shù)，因?yàn)槌催^(guò)后油脂變少，就不會(huì)加重腹瀉了，一般人直接用生白術(shù)就可以，比如脾胃虛弱，食療的話，用點(diǎn)白術(shù)+豬肚就挺好，胃寒的，白術(shù)+豬肚+胡椒，吃了胃就會(huì)暖暖的很舒服

5：黨參——清補(bǔ)涼湯有看到，廣東火鍋又看到，燉湯也有看到過(guò)，沒(méi)錯(cuò)，它就是最平補(bǔ)的參，一般人都可以食用，黨參性平，很甜，所以能補(bǔ)脾胃之氣，所以煮熟后可以黨參喝湯一起喝掉，比如喜歡煮四神湯健脾去濕的，就可以加點(diǎn)黨參，補(bǔ)氣的同時(shí)，去濕更快，湯更好喝

6：人參——人家說(shuō)久病必用人參的說(shuō)法，說(shuō)明補(bǔ)氣的力比較大，平時(shí)不能隨便吃，有人吃多了人參出現(xiàn)腹脹，記得吃點(diǎn)蘿卜就可以解，沒(méi)有蘿卜時(shí)，用點(diǎn)萊菔子，也就是蘿卜的籽一樣有用

7：紅參——是人參蒸熟后的參，就叫做紅參，一般陽(yáng)虛又氣虛的人比較適合，比如平時(shí)說(shuō)話多，干苦力活，老是出汗的人，吃黃芪又愛(ài)上火，那么可以用點(diǎn)這個(gè)紅參燉雞蛋，幾天吃一次，幾片就可以，不能量大，人就會(huì)舒服很多

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來(lái)自：沙澧閑人個(gè)人館 > 《中醫(yī)擬方用藥經(jīng)驗(yàn)，日記》

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