三高克星??高血壓高血糖高血脂就喝它

??三高是指高血壓、高血脂、高血糖，多發(fā)于中老年人，很多人為此而困擾。

??但是現(xiàn)在由于精神壓力過大、暴飲暴食、久坐不動等因素，三高人群呈年輕化趨勢。

??分享一款國醫(yī)大師陳文伯老先生的方法，一杯茶把三高統(tǒng)統(tǒng)管好。

??【食材】地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡各3克

?地骨皮：枸杞樹的根兒，可治腎陰虧虛，還能降糖和降脂

?葛根：富含的黃酮物質(zhì)可以擴張腦血管、心臟血管、頸動脈，能解肌透表，通督脈的作用。

?丹參：活-血祛-瘀、心腦血管的都要用到丹參。丹參能擴張血管、改善循環(huán)、養(yǎng)血安-神

?山楂：能降脂降壓、化瘀強心、健脾開胃、消食化滯、活-血化痰

?牛蒡：對血糖高、血壓高、血脂高、晚上睡不好有作用

??【用法】用熱水在保溫杯中沖泡飲用，冬天泡25分鐘，夏天泡20分鐘。每天一劑3杯水，堅持三個月。

??【功效】可以輔助控血壓、降血脂、穩(wěn)血糖

?每天一杯茶，把三高統(tǒng)統(tǒng)管好，受三高困擾的人趕緊去試試吧！

#三高 #高血脂 #高血糖 #高血壓 #降血壓 #降血脂 #降血糖 #健康養(yǎng)生 #我的健康生活