  圖片來源：稿定素材 每次一到夏天，總會有人說“自己的命是空調給的”。但是，有不少家長都不敢給孩子吹空調，擔心把孩子吹病了。 “空調能不開就不開，不然孩子容易著涼?！?/em> “孩子吹了空調每天早上都打好幾個噴嚏！” “天氣這么熱，不吹空調會熱壞的吧！” 關于孩子吹空調這件事，各種說法都有，那到底能不能吹呢？怎么吹才不容易生病呢？ 今天就來講講夏日空調的正確使用方法。 1 孩子能不能吹空調？ 夏天要不要給孩子開空調？自然是要的！ 夏天天熱，大人長時間處于高溫環(huán)境中都會覺得不適，孩子調節(jié)體溫的功能仍未發(fā)育完全，對這種高溫則更為敏感。 孩子長時間處在悶熱的環(huán)境里，不僅會經常煩躁哭鬧，還會影響食欲跟睡眠，痱子、濕疹、中暑的幾率也會有所增加，嚴重的甚至會引起熱衰竭和捂熱綜合征。 所以，天氣熱的時候，在條件允許的情況下，最好還是要將空調打開。 2 一吹空調就打噴嚏， 是什么原因？ 為什么有些孩子一吹空調就打噴嚏、流鼻涕呢？很可能是因為空調清潔不到位。 空調可以說是家里的一個“衛(wèi)生死角”，里面潛藏著大量的細菌、霉菌、螨蟲等，如果沒有及時清洗，這些細菌、病毒就會“隨風而下”，孩子就容易出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏的情況。 所以，最好每年都請專業(yè)人員上門清洗1次空調，每隔1~2周，就要用清水或者清潔劑清洗外殼跟濾網。 如果孩子仍是頻繁打噴嚏、流鼻涕，家長就要注意孩子是否過敏性鼻炎了。過敏性鼻炎的孩子，一般會表現(xiàn)出： 陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞，可伴隨眼紅、眼癢 、流淚等眼部癥狀。 過敏性鼻炎的孩子，在中醫(yī)看來，屬于肺脾氣虛體質，對冷空氣敏感，抗病能力較弱。所以家長在給這類孩子開空調時，更加要注意空調的清潔，還要將溫度調高、風速降低，避免風口直吹。 在過敏性鼻炎緩解期時，可以每周服用1~2次烏梅抗敏汁，斂肺抗過敏，有助于調理過敏體質，預防過敏性疾病發(fā)作。 推薦食療方：烏梅抗敏汁 許尤佳育兒堂·食療方 烏梅抗敏汁 材料：烏梅2枚，陳皮1g，山藥10g，黃芪6g，白術6g，粳米50g（可不加），紅棗2枚，生姜1片。 做法：食材洗凈，浸泡30分鐘；加約2碗水，大火煮沸后改文火煮30分鐘，濾渣取汁；然后將粳米放入藥汁中，加姜片煮至米爛，每日晨起服用。 功效：補益肺脾，斂肺抗過敏。過敏體質的寶寶平時可堅持服用，有助病情緩解和療效鞏固。 適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。 3 吹空調感冒了，怎么辦？ 除了鼻炎，更多家長擔心的是孩子吹空調著涼了。夏季室外熱、室內冷，溫差大，孩子一進一出，反復把寒氣一層一層地壓在孩子體內，孩子就容易出現(xiàn)受寒、著涼的情況。 怎么解決呢？可以試著從以下幾方面做起： ① 空調溫度不能太低。 使用空調時，室內溫度最好控制在26~28℃左右，室內室外溫差不超過5℃。這樣的溫度可以最大程度上防止感冒發(fā)生，也是人體最適宜的溫度。 ② 出汗后不要馬上吹空調。 孩子出汗后，特別是大汗淋漓時，不要馬上進入溫度很低的空調房。最好先將汗擦干，換掉濕衣服。 ③ 不要吹到頭面頸部。 孩子睡著后，可以用一條薄紗巾，輕輕蓋在脖子處，再在肚子上裹上一條薄薄的毯子或者穿上小肚兜，防止孩子踢被后受涼。 如果孩子已經出現(xiàn)了流鼻水，打冷顫，后脖子、小肚子變涼等癥狀，說明孩子已經有受寒的跡象了，需要及時為孩子驅寒。 可以用生姜紅糖水、蔥白豆豉湯等驅寒，姜蘇茶也是一個不錯的選擇： 許尤佳育兒堂·食療方 姜蘇茶 材料：生姜3g，紫蘇葉8g。 做法：生姜切絲，紫蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘，代茶飲用。 功效：疏風散寒、理氣和胃。適用于風寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。 適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。 泡腳也是一個不錯的驅寒方式，可以用50g艾葉煮水給孩子泡腳。更便捷的方法，則是用感利通草本泡澡液。 |
|
|
