（診所風光）

為什么酒能夠壯膽，《黃帝內經(jīng)·靈樞·論勇》里有著詳細的描述：“黃帝曰：怯士之得酒，怒不避勇士者。何臓使然。少俞曰：酒者。水谷之精。熟谷之液也。其氣彪悍。其入于胃中。則胃脹氣上逆。滿于胸中。肝浮膽橫。當是之時。固比于勇士。氣衰則悔。與勇士同類。不知避之。名曰酒悖也?！闭f得何其透徹。

《黃帝內經(jīng)》說“膽者，中正之官，決斷出焉”，也就是說膽的功能之一是主決斷。膽氣血充足，人決斷力會很強。膽氣血不足，人就會優(yōu)柔寡斷，決斷能力就弱。

在中醫(yī)臓象里，肝膽相表里，他倆是一對夫妻。因而，肝和膽的功能密切相關，肝分泌膽汁，膽負責儲藏膽汁。肝膽的氣血盛衰、多少，決定了人決斷能力的強弱?！鹅`樞·論勇》篇也描述，“勇者，其肝大以堅，其膽滿以傍。怒則氣盛而胸張，肝舉而膽橫?！薄扒诱?，肝系緩。其膽不滿而縱?！备文憵庋?，這個人就“勇”；肝膽氣血弱，這個人就“怯”。

酒也是一味中藥，《本草綱目》說：“酒性溫，味辛，溫能驅寒，辛能發(fā)散，行氣活血。”，能夠鼓舞肝膽之氣，膽汁分泌也開始旺盛起來，“肝浮膽橫”。這就是酒能夠壯膽的原因。

徐老師說，他小時候幾米高的墻上跑來跑去都不害怕，現(xiàn)在站上去腿就軟了。隨著年齡的增大，人的肝膽氣衰，膽量也會越來越差。而現(xiàn)在生活中，優(yōu)柔寡斷，沒“膽子”的人，越來越年輕化，普遍化。這跟我們現(xiàn)在的不良生活習慣、飲食習慣，過度消耗肝膽精血有著很大的關系。

（診所風光）

徐老師一直建議大家要早睡，如果能夠做到9點前睡覺最好，如果做不到，11點前必須睡覺。從子午流注來看，膽經(jīng)的運行時間是上的11點到1點，子時膽經(jīng)當令，“其氣布衛(wèi)于息夜”，這個時間如果人不好好睡覺就會影響膽的正常功能，老百姓也常說“寧舍一頓飯，不舍子時眠?！钡俏覀儸F(xiàn)在的人，又有多少人能做到11點前睡覺呢？！

還有就是過度使用電子產品的問題。您看現(xiàn)在的人，隨時隨地盯著手機屏幕。肝膽開竅于目，眼睛靠的是肝膽氣血的滋潤，長期的用眼過度，導致肝膽氣血的耗傷，膽的決斷功能，肝的謀略功能都會下降。徐老師講，武將很少有帶眼鏡的，或者這個人近視眼，那他絕對做不了武將——戰(zhàn)場上敵情瞬息萬變，戰(zhàn)機稍縱即逝——如果肝膽氣血弱，是不能很快做出決斷的。

（診所風光）

這里要提到膽的另一個“化”的功能?！饵S帝內經(jīng)》云：“膽者，蝕腐出乎陰，決斷出乎陽焉”。膽汁主要是化肉，包括脂肪、蛋白。所以膽功能強的人一頓能吃很多肉，而且吃完也不會難受。如果膽功能弱，吃肉的能力就不行。但是現(xiàn)在人們的飲食習慣都是肥甘厚味，無肉不歡，過度消耗膽化的功能，同時也導致膽的決斷功能的下降。在北京形容一個人優(yōu)柔寡斷，猶豫不決，說這個人太肉了，就是你這個人膽功能差，不能化肉，這人就顯得肉了。

還有大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多人，尤其喜歡夜生活的人，都無辣不歡，你看北京最著名的夜市小吃街，最受歡迎的食物是什么？麻辣小龍蝦，麻辣牛蛙，麻辣火鍋。因為這些人長期熬夜，膽的功能不行了，只有靠吃辛辣把肝膽之氣鼓舞起來，膽汁才能開始分泌，工作，刺激食欲，把自己吃的這些肉、脂肪、蛋白化掉。長此以往，就會導致肝膽的功能越來越差。