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撰稿作者：深圳市中醫(yī)院兒科 馬永易 指導(dǎo)專家：深圳市中醫(yī)院兒科 喻閩鳳 本期專家介紹：喻閩鳳，醫(yī)學(xué)博士，教授，主任中醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師；省名中醫(yī)，地方級領(lǐng)軍人才，深圳市中醫(yī)院兒科學(xué)科帶頭人。
孩子們經(jīng)常生病 是不是免疫力低下呢 該如何調(diào)理孩子身體 增強(qiáng)免疫力呢？
深圳市中醫(yī)院兒科喻閩鳳主任從如何判斷免疫力低下，如何提高孩子免疫力等幾個方面開展本次育兒講座，還提出一些常見的育兒誤區(qū)，供家長學(xué)習(xí)及避免。 一 我們常說寶寶免疫力差、缺乏免疫力，那么我們?nèi)绾闻袛嗪⒆拥拿庖吡δ兀?/strong> 其實寶寶從出生后，他的免疫器官，免疫細(xì)胞已成熟，擁有免疫反應(yīng)，只是相對成人來說，孩子缺少免疫記憶，他們的免疫功能未能得到很好的調(diào)動，因此孩子需要不斷的成長，通過與外界的接觸，不斷地激發(fā)他們的免疫功能。
免疫力相對較弱的表現(xiàn)：
? ? 二 對于免疫力稍差的孩子，我們該如何調(diào)理呢？ 首先，中醫(yī)的角度認(rèn)為，小兒臟腑功能尚未成熟，肺脾腎常不足，臟腑功能較弱，并不是人們所說的虛。我們可以通過中藥、推拿等調(diào)理孩子體質(zhì)稟賦，使陰平陽秘，達(dá)到氣血調(diào)和的狀態(tài)。另外，急則治其標(biāo)，緩則治其本。對于處在急性感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等患兒，要先治療當(dāng)下的疾病，再進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理。我們可以從天人相應(yīng)、體質(zhì)學(xué)說、氣候特點等進(jìn)行多維度調(diào)理。 平素養(yǎng)護(hù)過程中，注意飲食有節(jié)，定時定量進(jìn)餐，減少孩子對于生冷刺激以及零食的攝入，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱?/span>平素可以用山藥、蓮子、薏苡仁等煮湯或粥給孩子行食療。
對于一些早產(chǎn)、低體重或無母乳喂養(yǎng)的孩子，雖然嬰兒期容易生病，但是如果基礎(chǔ)疾病少，注意調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的話，后續(xù)長大亦會像普通孩子一樣健康活潑。 家長給孩子調(diào)理身體 容易出現(xiàn)的誤區(qū)
正確吃水果的方式： ? 應(yīng)根據(jù)當(dāng)下情況選擇水果攝入，首先，孩子出現(xiàn)腹瀉時不應(yīng)吃生冷的水果；其次，我們可以把蘋果蒸熟再喂食，對于咳嗽流清涕的寶寶，可把梨或橙蒸熟再喂食。 家長在家可以依照體質(zhì)判斷，孩子如果吃完水果后就容易腹瀉，則證明他不適合吃太多生冷的水果。如果孩子平時容易上火，舌質(zhì)偏紅，大便干等則可以稍微多吃些水果。 ? ?
NO！有些家長可能會覺得，自家孩子體質(zhì)較差，需要吃人參，冬蟲夏草，海膽，或者一些保健品來調(diào)養(yǎng)身體。其實，一般并不主張隨便給孩子吃這些滋補(bǔ)的藥材。 正確的食補(bǔ)方式： ? 中醫(yī)講究辨證論治，要先辨明體質(zhì)，才選用藥物，靈動用藥，中藥方子的組成就像排兵布陣一樣重要，并不是隨意哪一味中藥食屬于溫補(bǔ)類的，我們就選用。 食補(bǔ)并不是說越多越好，補(bǔ)了孩子不一定能吸收利用，還容易導(dǎo)致性早熟、乳房早發(fā)育等問題。補(bǔ)充營養(yǎng)的前提是脾胃運化功能良好。我們除辨證施補(bǔ)，還應(yīng)動態(tài)監(jiān)測身高體重，觀察孩子臉色，精神狀態(tài)，上課注意力等；注重室外鍛煉及睡眠。 |
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