親愛的學員，大家好！

您或許聽說過“腎為先天之本，脾胃為后天之本”這句話

那么“本”是指什么？

如果把人體生命比作一棵大樹

那“本”就是樹的根

唯有根深蒂固，吸收充足的養(yǎng)分

我們的生命之樹才能夠枝繁葉茂、健旺常青

先天帶來的身體健康與否我們無法掌握

但后天創(chuàng)造的生活環(huán)境與習慣可以幫助我們改變身體素質

其中脾胃的調理乃是關鍵

脾胃健康，使得后天營養(yǎng)自然充足，免疫力強，體力好

脾胃和則身體健康，百病不生

在接下來的一段時間

將帶大家共同學習脾胃養(yǎng)護的知識

請大家持續(xù)關注，認真學習

今天將為您揭密中醫(yī)眼中的脾

脾胃五行屬土，屬于中焦

作為后天之本

和氣血生化之源

為人體生命活動提供能源和動力

腎氣的充盛也需依賴脾氣的供養(yǎng)

可見脾胃對于人體至關重要

那么中醫(yī)是如何認識脾的

脾具體有哪些功能

脾與其他臟腑又是如何協(xié)同配合的

中醫(yī)為什么極為重視脾的養(yǎng)護

在直播中都能找到答案

在古代，軍隊打仗講究“兵馬未動，糧草先行”

一旦糧草出了問題

整個軍隊各個方面都無法正常運作

甚至有可能會全軍覆沒

可見“糧倉”對于整體的重要作用

如果把人體看作一支

抵御各種外部病邪侵犯的軍隊

五臟六腑各司其職正常運作

方可抵御外敵贏取勝利

那我們的“后天之本”——脾胃

其功能就如同軍隊中至關重要的“糧倉”

脾胃一旦失常

則五臟六腑均失去了

正常運作的物質基礎和能量

人體和生命就會失靈

繼而出現(xiàn)面色萎黃、體虛肥胖

食欲不振、打嗝不止、胃脘疼痛

惡心嘔吐、反酸燒心、經常腹瀉

所以養(yǎng)好脾胃才能身體健康

希望每一位伙伴都能通過學習

找到適合自己的脾胃調養(yǎng)方法

擁有健康的體魄

通過今天的分享，大家明白：

中醫(yī)說的“脾”

不是橫在腹中的那個可以切除的實體脾臟

而是涉及消化、呼吸、免疫、循環(huán)

運動等多個系統(tǒng)的功能總稱

中醫(yī)之脾，就像是養(yǎng)育了萬物的土地

一片貧瘠土地上的生命肯定缺乏生機

一個脾虛的人自然也是病弱的、早衰的

當脾臟出現(xiàn)問題時

身體會做成一些報警信號

例如消化不良，惡心厭食

腹痛腹脹，皮下出血，頭暈頭痛等

如果沒有得到及時的解決

就可能引發(fā)胃腸疾病、心臟病

腦中風等一系列疾病

這就要求我們明白脾的功能

熟悉脾虛的癥狀 

并能夠及時有效地應對

把健脾補脾作為持之以恒的生活方式

1.脾虛導致的氣血兩虛：

黨參 20克，黃芪20克，當歸15克，白術15，炙甘草10克，水煎服，一日1-2次。

2.肚子脹/腹脹

食療方：砂仁10克，玫瑰花15克，太子參10克，當歸10克，（如果有便秘，當歸用30克）水煎服，一日1-2次

砂仁：疏肝理氣，健脾和胃

玫瑰：養(yǎng)顏，疏肝解郁

太子參：健脾補氣

當歸：活血化瘀，潤腸通便

3.下肢水腫

炒白術30克，茯苓30克，太子參30克，澤瀉10克，水煎服，15天，1-2天。